明天晚上就是期中考周後第一次练习。 如果明天没有下雨， 我们就到攀岩场练习。 先跑操场及做热身操。 先两两作基本动作。 我们很久没做， 凌空球的左右脚的脚内侧外侧练习、 胸停、 头槌。 大家必须顾好既有的基础并加强！ 之後， 开始进阶的练习。 所谓进阶的练习， 我们来练一下之前所练的， 带球之後转身。 再练一些大家在影片中所看到的一些基础的跑位方法。 如果大家体力还可以， 留半小时的时间， 我们跟财政系或自己来场小比赛。 总而言之， 基本动作所占的时间不要太多， 我们着重在， 进阶的练习上， 也是为史学盃作暖身。 大家敢快找回踢球的感觉。 如果明天下雨， 我们就到体育馆。 跑步在观众席上跑， 个人视自己的情况， 可以沿着梯阶上下跑， 或是绕着观众席跑。 原则上是五圈。 重点是热身! 不是训练! 之後 我们在礼台上练习。 为顾及台下的人， 我们不做过多的激烈练习。 而是， 两两一组抛接的基本动作练习。 之後玩抓鬼。 大家有何意见，请提出！ 请大家务必出席明日的练习，不要迟到！ --

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