作者uki24e428 (早苗海蓝)
看板HISGVOLLEY
标题[请假] 现在(2018.3)到暑训期间
时间Thu Mar 15 16:32:01 2018
打完标题才发现,真是越请越久了orz
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嗯相信大家大概已经听佩璇讲过了一点了,不过那时候还在观察所以现在才决定正式跟大
家讲。
老实说经过上学期跟寒训,直到现在我自己感觉起来脚的状况其实都还在控制范围,虽然
没有到无法运动,但也没有特别糟到已经影响生活到无法接受的程度。
但在这期间几次,尤其最近一次在寒假结束前脚踝跟胫後肌发炎等等,这些持续在发炎受
伤跟复健之间反覆的状况让我实在觉得,或许真的应该先把脚的肌力完全练回一般健康水
准,再慢慢回归一般训练,才能承受得住接下来更大量的练习量和比赛。
所以经过这个礼拜的观察和反省了(脚踝状况)过得无比惊险的上学期後,我想以这学期
到暑训前为期限,以让脚休息并恢复&增加肌力(e.g.重训)为目的暂时停练一个学期,
而台大盃跟北历盃目前也没打算也无法参加。
不过虽然是这样讲,或许到了学期中的某个时候脚的状况就已经恢复得差不多,也可以慢
慢回到原本练习量的时候我就会回来啦哈哈哈。
总之有新进展了时候我会再在板上跟大家报告的,就降
所以大家不好意思要先暂时跟你们说声掰掰啦~
练球加油
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※ 编辑: uki24e428 (140.112.25.106), 03/15/2018 16:33:16
1F:推 winterstroll: 推推 03/15 18:12
2F:推 tengyueh: 好好保养~~ 03/16 09:59
3F:→ CalmLi: 保重身体勤做肌力!我现在就很勤(逼嘴) 03/16 16:25
4F:→ violet0510: 保重!! 03/16 18:29
5F:推 PeiHsuanjj: 好好做肌力!等你强势回归! 03/17 17:41
6F:推 esperanza514: 加油~~~~ 03/17 20:28
7F:→ loveHSW731: 芳慈好好保重身体QQ 03/19 21:00