作者tengyueh (WishIHadAnAngel)
看板HISGVOLLEY
标题[练球] 12/5
时间Sun Dec 4 23:04:00 2016
明天有场六前半
请大家提早到场边集合暖身喔
明天天气应该会满舒服的 XD
比赛将近
请大家多多注意身体状况
建议每天晚上睡前稍微拉个筋
发现哪里比较紧的可以试着热敷或按摩
维持身体的柔软度比较不会受伤~
已经有伤的也要保护好 Q_QQQQQQ
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