作者CalmLi (颀哥?)
看板HISGVOLLEY
标题[请假] 持续请假ing
时间Mon Oct 24 15:13:15 2016
正在慢慢复健中
推荐一个训练脚踝的运动，大家可以每天一起做爱护大家的脚踝～～
非常简单，只要用脚踝从从1写到9，20遍就可以了～
医生说可以训练脚踝附近肌肉的协调以及稳定性
如果是之前有扭过脚的更要做唷
佩璇就是在说你XDDDDDDDDDDDDD
祝大家身体健康万事如意～
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1F：推 yangmaco: 也就是说要写180遍@____@ 10/24 17:07
2F：→ CalmLi: 这样数看起来很多，但为什麽要这样数呢XDDDDDDD 10/24 22:05
3F：推 yangmaco: 一不小心XDD 10/24 23:24