从上次就发现貌似因为受伤所以接球球质变得比较好了一点点... 算是因祸得福吧 XD 然後我这次在场上还是一直觉得自己接超烂阿阿阿 看到李颀的心得文还以为自己在作梦 XDDDDDDDD 检讨自己的部分： 1. 接发、一传的位置，印象中应该是两颗（或三颗）贴网、两颗没到三米线内， 　 虽然没有喷太远但还是不够好 QQ 2. 早上暖身时请张耘帮我抛球，发现如果球朝我过来的话我的接球动作会比较正确， 　 但是只要一跑动，姿势、球质瞬间乱七八糟，然後比赛的时候也是， 　 球线在自己附近会记得要蹲要慢，可是一跑起来就会站很高打球、垫步也不确实。 3. 还是有发生抢球跟其他人差点撞在一起的状况，一次是跟李颀、一次是跟文秀。 　 但感觉这次太空罩有开缝所以没很严重，会在最後一秒稍微闪开 XDD 4. 帮忙咖第二球的时候还是太急，明明队友已经接高了有很多时间处理好， 　 但一紧张就忍不住想很快碰到球、而不是想好要往哪里送。 5. 弹到白带的球还是会愣住，忘记往前冲 Orz 6. 有几颗对面四号位打攻击时忘记站好直线，会忍不住往左边热区靠近 　 还好这次对方很少打直线，不然很可能会掉分阿阿阿。 7. 发球还是不太稳，到第二场的时候发到手有点抖，胸肌跟二三头太弱了。 希望下一场可以改进的部分： 1. 不要再霸凌举球员了，一传送球的距离要再多留意一点，不是把球接起来就好。 2. 帮忙咖第二球的时候记得蹲、慢慢处理球，送球前先观察队友在哪里。 3. 每一次都要记得直线站好呜呜呜呜呜 长期的希望进步部分： 因为目前无法打攻击，希望把一传做更确实、把发球练成攻击，要每天练大腿跟胸肌。 还有赶快把伤养好，如果大家看到我盘腿坐、或用奇怪的姿势坐着请斥责我谢谢 QQ 个别～～ 李颀的接球还是好美喔，我觉得多看你接球真的对修正自己的动作满有帮助的， 我好像在後排一直看一直看就会记得蹲下去了！ 而且在场上真的超有脑，对面哪里有洞就往哪里打 不过准备攻击时拉太远的部分，在场上要怎麽提醒你比较好呢 XD 晚影这次小球接得不错，处理满迅速的，至於接球大部分问题好像也跟练球时差不多， 如果多看一些美丽的(?)接球动作、看着镜子做意象练习可能会比较容易调整？ 还有发球其实不紧张的话都发得很好啊～ 文秀真的很适合单举 有两次球喷到一号位，我正要喊声去咖你已经大喊「我来」然後光速到位，觉得恋爱(? 还有两次边喊中边淡定吊球也好厉害，对面整个傻眼 XD 雅茜在後排中都接很好，不过攻击的时候常常会有不太敢打的样子， 是还没热开还是怕把球打出去吗 XD 我也好想要可以帅气把球定下去的身高 QQ 佩璇好会接三米内的小球，每次都迅速到位超强！ 我也曾经大一的时候上场打长，那时候根本不敢要球，很怕自己要了球却没有打过去， 但是当我的攻击慢慢进步的时候，那种对球的渴望就越来越明显， 连看到别人练自由攻击都会忍不住跟着跑脚步、抓时间，想像自己打下那颗球的样子， 所以我觉得对攻击的渴望是需要一种正回馈的循环的， 大概像这样： 渴望练好攻击 > 努力练习 > 打出好的攻击 > 渴望球过来让你攻击 > 打出更好的攻击 你的手臂肩膀都很有力，只要练好姿势抓对时间，要打出好的攻击不是什麽困难的事情 至於发球的部分，我真的觉得很厉害 XD 明明姿势很怪可是还是可以一直发过去 XDDDDDDDD 多练习找到对的姿势之後让身体记住，以後发球就会稳定很多了～ 谢谢张耘跟家安来场边，有你们在身後觉得好安心 <3 <3 <3 也谢谢男排的学长来看球跟帮忙～～～ 整体来说这次因为对手的下手发球多、也常常送呛司过来，有比较多时间好好处理球 大家都表现得满稳定的，就算稍微接喷也都可以修回来 （我有一球冲去二号位修完直接撞在网子上，还好裁判有说不抓 Orz） 两场一开始虽然都落後，但後面都有咬住再超前，场上气氛很棒， 感觉得到大家想着的是「要把每一分好好拿下来」而不是「怎麽办会不会有第三局」。 虽然不能在前排一起打攻击，但我发现在球场上不管是谁打攻击对我来说都没关系， 重要的是「我们」一起把球接起来、把球打下去。 然後虽然不能打攻击，无法在场上跟举球员大喊要球， 但我还是会忍不住在接发的时候一直在心里说「球是我的～～给我过来」（超中二 XD） 这样会更容易让自己保持在随时准备着要接球的状态， 而不是等到发现球往自己来了才慌乱地想到要接，导致移动太慢喊声太晚， 喜欢的朋友欢迎拿去试试看，无效退费（？） 是说，我朋友(?)会在下周二练球快结束前来球场帮张耘处理（应该是放松吧）一下肌肉 有人有需要的话也可以跟我说 XD --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.168.30.185 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/HISGVOLLEY/M.1459568476.A.F33.html ※ 编辑: tengyueh (1.168.30.185), 04/02/2016 12:00:25