先谢谢所有来帮忙的人 思含、男排们 然後在场边的人都辛苦了，谢谢你们 ----- 小妹来发个检讨文 ----- 先从比较大的问题开始讲 第一件事情，大家在球场上的时候要知道自己「现在」要做什麽 接球的时候 所有人都要想着接球，把球接给举球员的位置（练习的时候请把举球员位置铭刻在心） 举球员到位喊声，顺便有空观察一下对方站位 攻击手发现不是自己要接的球时马上，立刻马上去攻击位置上准备攻击 即使是自己接的球，接完球也是要回位准备攻击 而当球只要一到对方场上，所有人就要马上把心态切换成防守的心态，回位去接球 攻守转换这个快速切换的过程很重要 这样每个人都比较能专注在场上 当专注在场上时，我们才能尽可能减少失误 当然也不是说整场比赛都要维持在紧绷的状态啦 每个人可以在发球前裁判还没吹哨时放松一下 只是当球到了人手上的时候就要进入状态了 第二件事情，接球到底要谁接？後排的人觉得自己可以接就喊声去处理 虽然说是所有人都要接球啦，但是当後排的人可以跑到的时候 尽可能是後排的人接球 为什麽？ 前排的人要准备攻击啊 可是前排的人後面没有长眼睛，怎麽知道後排的人要不要接球呢 所以请务必务必要喊声 在场上请一定要跟你的队友沟通 第三件事情，所谓站位不是让你死死的保护在原位，而是要跟着场上一起流动 举个例子来说，当对面球太贴，你前面的人往前准备接小球的时候 随时准备往前（甚至自己可以偷偷往前半步，半步就好不要太多） 帮忙接比较长的小球 而不是待在原位等待球下来 永远不要期待球会掉在你手上 你在球场上要做的事情就是去找球 去观看你的队友在哪里 观看哪边可能出现了漏洞 ----- 今天剩下来的问题其实都是个人球技不够熟练的部分 以下分述 我自己 先切腹，我十一点十分才起床干超荒谬我是烂人 手腕乱七八糟，举球太急太流，送球也太急 阿给清舒的都太里面 而且我举球有偷懒杀死我 不够信任攻击手，对不起 接球痾痾痾好多没到位，因为我偷懒没跑到位 请再给我一点时间，我会努力把球感找回来，抱歉 文秀 接球时会因为前几球往後了就一直站在太後面 调整都是微调半步 比较是心态上要意识到这个攻击手会打比较後面的球所以要准备跑 而非整个往那麽後面站 其他还可以啦，有积极，今天球也没那麽贴 举球还可以啦 不过上手的球有点短 喊声略少 还有「雅茜帮我」好没气势啊XDDDDDDDDDDD 晚影 喊声太慢，还是球碰到你的时候才喊声啊啊啊 攻击时常常会忘记要出去 但你今天有一颗攻击有出去而且打的是个攻击的样子了我好兴奋啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 对方的贴网球你太早整个冲进去了 不是进去等他，而是预期他可能会贴网掉下来，准备往前冲去接球 雅茜 偷跑、攻击步伐太慢，以至於威力不够出来 但很大都是我们举球的问题啦哈哈哈还是杀死我比较快 你说的甩臂问题我是真的觉得还好啦，热身以及上场比赛的时间都满短的 不太够整个热开 另外你再想一下二三步跨大步的感觉，不要整个人挂在网子上 （讲起来还是我们举太贴的问题啦呜呜） 接球有点急，你的动作满漂亮的，但会太急着碰到球，球就会变得比较冲 小球的脚步太慢了，但有进步啦，以前会眼睁睁看着它掉下来，现在会接起来了XD 清舒 你攻击的时候比较不像是打攻击，而是把球卢过去 有点难形容，其实就是你甩臂的轨迹不太对，之前扣墙的时候有跟你讲 有空就练练把它改一下（可以的话每天对镜子甩五十下毛巾，这样进步会很快） （还可以推自强运动呢）（时间又短，不超过五分钟吧） 接球你还是会手先出去追球 请务必记得是脚去找球而非手去找球 喊声太少，告诉你的队友你要接球 家安 今天是你的第一次整场比赛呢！！ 你太忙着紧张了啦所以好像没什麽好说的XD 攻击举给你希望你能够勇敢打，不要怕失误 发球进步很多 接球的话你接球的动作有点慢，有点像球砸在你身上後你才把球带起来 可以试着再早一点点点点点点（只有一点点点点点点哟）起来 多垫点球应该慢慢就能找到tempo了啦别急 我们一起努力 ----- 姑且先这样吧，我要去念书了再见 --

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