作者azure1428 (曲阑深处重相见)
看板HISGVOLLEY
标题暑训最後一天竟然缺席的弱鸡教练
时间Tue Sep 8 11:24:31 2015
果然是岁月不饶人啊 (远目)
看到大家逐渐恢复健康真是太欣慰了
虽然还是有些人不能跳
但至少大家都可以蹲可以练防守了!!!
(真是好卑微的愿望 囧)
希望这次暑训有让大家体验到
"我到底为什麽放着好好的暑假不过要在这里累的像狗一样"的地狱(?)
从第一天对垫惨不忍睹
(整整两个月都没碰球吧你们这些小混蛋)
到後来找回球感
(然後暑训也要结束了揪咪^.<)
也算是小有进展
历经上学期 伤兵多过上场人员的时期之後
我也相信 会出现在这次暑训的人 一定是认真想过
决定要在排球这条路上一起继续前进
(有吧你们有认真想过的吧拜托有啊!!!!)
不怕没有人 但怕没有心
这次的暑训 在我定义 是一个 reset 重新来过
希望从这学期开始 球队状态可以稳定下来
to 大二
你们的低手动作没有太严重的问题 但练的量不够
1.请去对柱子 练习专注跟控球
如果柱子可以对到连续50下 那低手这关就算是pass了
2.请多多出来对垫
找个空堂 互相揪一下 对垫个半小时
这不仅是增加练习量 也是培养彼此的默契
然後是个别的小提醒
清舒 : 偷懒没跑到位的时候 会有侧身+小甩手的坏习惯
潘晴 : 手试着放低一点 把球放在低一点 近身一点的位置处理
然後想办法克服怕球这件事噢
(叫大家每天拿球砸你好了)(这是霸凌吧喂)
羿彣+张耘 : 做好正面迎球 然後试着用大腿控制送出去球线的高低远近
文秀 : 你有变懒惰的倾向喔 以为我看不出来吗 (鞭笞)
再不认真好好举球 我就让你转当攻击手!!!!!
(恩这算威胁吗?)
雅茜 : 保持健康!保持健康!保持健康!
宛颖 : 保持健康!保持健康!保持健康!
(这行完全是复制贴上我承认)
李颀 : 给我安份守己一点!!!不要每次稍微好一点颠就在那边蹦蹦跳!!!!
大概就是这样啦
大家加油
**看过要推文~
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※ 编辑: azure1428 (59.120.176.94), 09/08/2015 11:25:59
1F：推 orca9: 推～学姊辛苦了～话说我居然全身酸痛欸.....（显示为小废物 09/08 11:56
2F：推 violet0510: 请多砸我呜呜呜呜 09/08 12:06
3F：推 aptoxin4869: 才姊很跳 09/08 14:43
4F：推 CalmLi: 楼上滚 09/08 15:09
5F：→ CalmLi: 学姊我没颠啦哈哈我有审慎思考真的 09/08 15:10
6F：推 tengyueh: 谢谢学姐~~ 暑训完两手满满的瘀青痛得很有成就感(?) 09/08 15:31
7F：推 Matsusamurai: 推～我去登山回来了现在全身也超酸痛（废物状态） 09/08 22:07
8F：推 escalonado: 推推！！ 09/08 23:36
9F：推 avnhsu: 推~ 09/09 10:01
10F：推 avnhsu: 啊啊我最後一天很认真的被操啊啊啊 09/09 10:01
11F：推 yangmaco: 推XD 瘀青有慢慢好转惹 09/10 23:42
12F：推 yun010297: 推～ 虽然现在才推 但看在我有资讯流通障碍的份上原谅 09/18 22:38
13F：→ yun010297: 我吧XD 09/18 22:38
14F：推 yun010297: 谢谢学姊！暑训(操我们XD)辛苦了！ 09/18 22:39
15F：→ yun010297: 话说我才一星期没垫球 球感又没了.... （悲痛 09/18 22:40