本篇是我个人多年来的小小心得啦 先讲我自己好了 我从小就偶尔会心脏痛 高三的时候达到巅峰 晚自习会痛到看不下书 上大学後渐渐和缓 但还是找个机会去看了医生 医生说我有先天性的二尖瓣膜闭锁不全(还是脱垂)我忘了 那时候我很紧张地问 那我还可以打球吗 医生表示 最好是不要剧烈运动啦 除了游泳之外 其他运动都不适合 不然可能会恶化 严重的话会死翘翘喔 然後 我不管啊 照打照跑照跳 还在纽西兰玩了跳伞呢 科科 (我跳下去前真的有想过万一我在空中心跳停了怎办 XD) 我想表达的是 医生都会建议你最保守 而且最不会有争议的方法 因为万一他跟你说可以跑跳 结果你的情形恶化了或有意外 他可能会被告 (君不见 台湾这些年来的医疗纠纷......) 所以最保守的方式 就是叫你不要运动不要跑不要跳 "我有叫你不要动喔" "动了出事就是你自己的问题" 球场上有多人断过韧带 开过刀 但依然非常生龙活虎 (包括我自己软骨韧带都裂过) 因此我对各位深具信心 XDDDD 只是 你愿不愿意 付出较多的时间和精力 去养伤 复健 练肌力 确实地热身收操 戴护具 做足一切保护措施 然後 在之後的日子里 花更多的心力 加倍的练习 补回你养伤没有练球的空白 当然 这可能关乎 排球对你来说是甚麽 你对排球的执着到甚麽程度 你有多想跟球队的大家一起看看山顶的风景 :) --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.44.34.172 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/HISGVOLLEY/M.1432356353.A.801.html