大家辛苦了。 我觉得大家都进步很多~ 老妹们准备自尽吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!在打什麽! (举枪)(碰!!!!!!) 首先接发 没有一传就没有攻击 接发的时候一定要非常非常专心 脚要跑快!!!!!! 动快点，要更努力 重心压低，肩膀放松，大腿用力撑着 身体不要太快起来!!!!!!接发一定要更加油才行!!! 後排深远球退快点，不要跳起来 还有 要喊声、要互相帮忙 我们目前很多是如果有举球员处理不到的球，却又来不及喊说"帮我"的时候 很容易放球。 有些举球状况比我们还不稳定的球队可能这情形还没我们严重 默契不够 这问题和上面的息息相关 我们不是从小到大吃饭拉屎(多难听)都在一起同条裤子长大的夥伴 所以我们必须靠现有的喊声。 (杀了我吧我喊声太少) 要接球的看你要喊声"干!我来" "我来我来我来" "我的!都是我的!" 随你喊，主要要发声让你的队友知道你到底有没有要接球 然後 ※大二以上的请注意 有学妹表示(XD) 有时候会不知道自己到底要不要接 所以请在每次比赛前都先沟通 学姊也请观察学妹当下的状况，然後告诉他那些位置的球学姊接、 那些位置的球学妹接。(不要那种喊着要接，然後又突然放掉~) 将自己和学妹的防守范围确定下来， 如果你已经讲说有哪些球给学妹接 就不要再去抢(除非一开始就说了那些位置是学妹的。) 不然很容易造成之後比赛 如果你的体能稍微不好或是稍微收了防守位置的话， 学妹会更不知道自己到底要不要接球。 发球请把握 大一: 得分已经很难了，不要失分为优先。 发球有八秒，将自己的呼吸调整好，然後将你的压力喊出来"发球!" 或许还可以稍微拍拍球调整呼吸调整节奏，然後把它稳发过就ok了! 像学妹今天不就一开始都想着不会过就真的不过了 之後一过就连拿五分吗XDDD 大二以上: 一样，发球请把握。如果可以，请在节奏调整之後，将威力发出来。 记得看对方比较不会打的人在哪，哪边有可能是他们的防守位置没站好的 或是记得发到两角(深远但不outball) (呜呜呜呜发失好多颗喔T^T) 第三球处理 这或许也可以和前面的喊声、还有默契、彼此的互相帮忙做个连结。 今天第三球处理还是太急。(我再次举枪自尽) 如果是刚好就起来的球，请将自己稳下来， 大一如果是第三球，请帮忙推到对面场，无论如何。 大二以上，如果是用下手送，不要直接送呛， 请送深、送远，最好能够送两角。 不好攻击的球就想办法处理，不要硬打(再次自尽) 另类一传帮助( ￣ c￣)y▂ξ 球喷走(自尽再自尽再自尽n次) 对不起学姊太弱orz 请尽力跑去追第二颗，不要想要两球送回，想办法把节奏拉慢 将它碰高!!!!!!!! 放心，大家是在一起的，想到周遭还有其他人，大家一起把它处理过去 所以碰高之後就喊个帮忙就好了! 主要就是碰高跟喊声了 攻击的稳定度 同样的，得分很难了，不要失分最重要。 攻击如果挂网就是一分这样就没了。 学妹今天还不错啊XD虽然胡乱尖叫。 窝窝压力不要给自己太大 友谊赛的目的就是抓到自己攻击的球感， 拿出攻击手的自信， 攻击手的自信是一大生命，就算真的打不好， 也要记得拿出自己的自信来 相信自己，相信大家 因为从一传、举球，到你面前的那颗球，是大家的信任。 就算不好打也要想尽办法处理。 还要记得，不管下一球会不会是你的，都想成是你的， 也就是说，请随时准备要攻击 看到接球到举球员那时，请拉开一个可以跑攻击步伐的距离。 记得倒退到攻击位置时，不要太多的碎步， 攻击讲求"快狠准"(像是我就很慢ORZZZZZ) 还有跳起来时想要做什麽就不要犹豫!也不要害怕(再次强调) 举球员不是神也不是机器， 不可能每球都是好球，但是每球都是举球员的心血 好的攻击手不挑球 (对不起我们的举球员，我最近有越来越挑球的趋势XD 放心比赛我每颗都会想办法，请放心地尽量举吧) 最後就是，攻击不是每球都硬尻(ㄎㄠ) 从小球/吊球都是可以利用的地方 小球可以用手点，也可以忽然用手指忽然压一下这样， 吊球则是可以眼光瞄一下对方站在哪(连我自己都做不太到XDDDDDDDDD) 记得举球员後方是块伊甸园(!? 小球的判断与处理 这个和防守位置有关系。 请不要因为对方在打攻击就越退越後面，你有上手!!! 还有，後面还有人呢! 请把小球带高(不然会弄死举球员orz) 最重要就是脚步要动起来!!!!!! 每一球都当作会往这里来，不要发呆不要放空 一场比赛算下来每个人碰到球也就那几颗(hmmmm对我来说有点多XD) 专注於你面前的那颗球，将它处理成呛斯，让他们知道， 你们就是吊不死拎邹骂!!!!!!!!!!(／‵Д′)／~ ╧╧ XD 大一的请注意(或是被误会成大一的也请注意) 你们在场绝对、绝对、绝对会被看出来是大一 然後之後会有很多球都往你们那送~包括发球、吊球、小球 一定要更专心，就算真的不行，也请努力碰高，学姊们会咖你们的唷!:D 举球员的稳定 说真的这我还真不知道怎麽讲，就尽我知道得来讲 重心好像都要保持再低一点 不要急躁 举球员是整支队伍中最重要的角色 你的节奏就是整队的节奏。 当急了、手挥了很容易就开始大家跟着急， 想办法放慢比赛的速度，如果可以就努力做到安定人心吧XD 不好处理的球， 贴网球的处理要再果决一点(我接太烂我撞墙) 还有最近到後半段腿力跟不上时，举的球会越来越开越来越开~ 还有要记得学妹站在哪边，一传不好处理的球尽量不要再往学妹边送， (当然学妹也是要想办法送~) 吊球可以偶尔，但是不要吊成呛斯XD 尤其不要吊到对方的主要攻击手面前囧 我们的後排没有很稳定(对不起我再切腹) 送到主要攻击手上时个人觉得有点恐惧~"~ 帮忙声也要喊早点QQ (但是其他人也随时要准备帮忙，不管是修正的人还是要打攻击的人) 应该在有难处理的球时，应该都要到位了~ 重要-----队形请跑熟!!!!!!!!!! 学妹我知道你们很容易雾煞煞，学姊小时候也是orz 但是如果跑顺的话，大家就不用花心力在纠正位置等， 有时候跑位跑错还会造成分心这就不太好，因为会大乱喔 但是比赛的时候请注意~ 如果已经跑错位也不要去管!!!请专心接你的下一球 只要裁判没响哨，就没你的事 把下一球接好就对罗! 最後啊 就是排球是六个人的运动， 就像是一台机器一样，每个螺丝都有它的功用 千万记得 在第三球洛地之前 在最後一分翻牌之前 比赛都还没有结束 把态度、积极度都拿出来，我想信这些就会比输赢还重要 另外~请互相鼓励(击掌、喊声)你跟队友的每一个眼神、微笑、小小的接触 或是几句话都会有安定的作用 还有大家看到其他有人在生气的时候要想尽办法带出球队的气氛 不要让生气的人毁了比赛(切完腹在拿枪自尽一次) P.S:放心最近我生闷气会自己消化XD只是喊声要你们自己来 我会跟着喊XDDD(去年很抱歉我常常显露出来，然後太凶了~~~~~~) 不过有时候生气有助於攻击，哈(斗志) 抱歉我个人会因为情绪高涨或低落影响一些打球的情绪 但是不要被我影响，保持你们自己的打球方式~ 因为我的情绪变化比较大XD 我会努力改进~ 很感谢大家愿意这麽个礼拜七点就和排球还有老妹们相处，很令人感动QQ~ 还有看着我们这群幼稚的老人的烦躁与玩耍orz 明天休息一天，因为我全身疲乏QQ 大家加油 不管是老妹小妹 爱大家~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.228.223 ※ 编辑: jo30320 来自: 140.112.228.223 (11/23 17:36)