作者jo30320 (空白不是罪)
看板HISGVOLLEY
标题[心得] 趁心情好来打暑训心得文
时间Sun Aug 12 21:54:10 2012
很久没打球结果真的打的蛮糟糕的XP
尤其攻击更是吓死人@@
一连几天练下来
我们觉得以後应该至少中间要休息一天~~~
不然真的大家身体会有点受不了:P
大家都有那种危机意识
都很努力练习
倩宇手的部分虽然一直被我说像是果冻XD
但是已经进步非常多了
谢璿最後一天答应哀萨克打场让我很惊讶(老实讲问的时候就有点想打了XD)
很久没打场球点都跑了
打的非常鸟~
但是热开之後比较能看到暑训的一些小成果
真感谢大家容忍我极差的防守!!!!!
之後打几场play有接发接的比以前好很多的时超开心
从来没有打场接发可以接这样(是有多可悲)
非常开心
一点点小小的进步我就能够很开心
因为下手实在是太烂了~
李颀要赶快把伤养好
你好歹也是枚巨炮有杀气
一定要赶快找回球~
大家越来越进步~~~~一起加油~~~~
以後寒暑训练三休一练二
希望这样会比较少造成身体的伤害~~
谢璿真的董好多伸展操
你的身体像弹簧= =
我跟倩宇完全无法做出手往後的那个动作好可怕
洪丽崴赶快养伤
之後会很需要的你的加入!!
但也不要操之过急
将肌力练回来在增加训练力道~
希望大家都变很强很强
然後未知的举球员赶快出现~~~~~~~~
也希望攻击球威增加磅数上升
大家加油~
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