应该不会有人忘记暑训这回事吧 倒数两天... 让你再次陷入全身酸痛的地狱 (啊可能只有我 全身赘肉肥滋滋) 我睡不着 所以来po点注意事项 以下请认真check a.暑训时间 2011/08/22(一)~2011/08/26(五) 08/23星期二开始练球 星期一为家乐福采买 休息(?)行程 b.集合时间 08/22(一)下午两点 台北转运站大厅 请先选完课 c.暑训地点 宜兰大学体育馆(一样是50/day) 雯淇学姊弟弟的温馨套房 d.携带物品 ＊必备用品： 球＆球袋 (我会拿 系学会星期一会开厚?) 　睡袋 (或着太热?你要脱光光睡) 　打气筒 (一样我会拿) 　爱的小手 (不知道还需要否) ＊个人用品 1.换洗衣物： 球衣、球裤、球鞋、护膝、护踝 (建议携带两套以上。请不要再受伤了，护具要记得) 　袜子、睡衣、休闲衣、内衣裤 (五天的分量，建议带免洗内裤) 　薄外套(会冷吗?陈轴会说猫咪外套of course) 　休闲鞋、拖鞋etc. 　　　 　2.个人盥洗用具： 沐浴乳、洗发精、润发乳、洗面乳、化妆水 乳液、面膜、化妆品、吹风机、梳子、浴帽 毛巾、浴巾、卫生棉(条)、牙刷、牙膏、牙线 漱口水、棉花棒、掏耳棒、眼镜、隐形眼镜 清洗隐形眼镜用品 (会去家乐福，所以也可以两手空空?) 　　 　3.防晒： 　雨伞(阳伞)、帽子、防晒乳 其他各种预防中暑物品(我不知道是甚麽) 　4.其他杂物： 　热水袋(伤者请照顾好伤患部位，谢谢)、酸痛乳膏、防蚊用品 　个人必备药品(止痛药、晕车药、感冒药、拉肚子药etc.) 　　 　5.个人证件： 　身分证、健保卡、学生证、现金、信用卡、提款卡 　6.禁带物品： 笔电(再说一次，请记得星期一早上先选课) 书(可是我也想带) e.回程时间： 08/28下午，基本上会练到下午三点左右 然後回台北参加雯淇学姊的party，给大家多一点时间化水水的妆 f.基本花费： 葛玛兰客运(来回232元，单程129元) 计程车（我忘了，一个人50-60/次) 用品采买(100/人) 宜兰大学体育馆入场费(50/day/人) 餐费(五天约1000-1500元/人)　　 要记得选课选课选课 感谢陈轴之前的清单 我好像murmur太多了 希望大家不要眼花 有什麽漏了的话再告诉我 看完请喊 有 --

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