作者iwmyf (我会永远想你)
看板HISGVOLLEY
标题[练球] 星期二练球
时间Mon May 9 21:55:32 2011
明天练球
五点半球场集合热身
要请假或迟到的请po文
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菜单应该是：
热身、体能、对垫200、接发球、抛接20颗x2、自由攻击、三人联防
场是六点到八点的场五
时间有限所以大家集合动作要快
六点前最好可以进入对垫（对垫结束更好！）
希望可以在八点前做到自由攻击为止
三人联防不用场也可以练
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我明天可能会迟到一下下
希望六点前可以回来学校
要记得去拿球，沈玮鸿请你带学妹们热身跟体能
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就降！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.187.58
※ 编辑: iwmyf 来自: 220.136.187.58 (05/09 21:57)
1F：推 smileandwind:我依旧要上课到6:20才能冲出来 05/09 23:21
2F：推 maple0108:了解~ 05/09 23:23
3F：推 CalmLi:希望明天台风不要来QQ 05/09 23:55
4F：推 osomever:明日舞台组紧急开会 我七点多才会到 05/10 01:19
5F：→ osomever:会努力赶到 排球对我紧绷的生活来说太重要了 05/10 01:19
6F：推 maple0108:推许芃! 05/10 12:50
7F：推 CalmLi: 推许芃! 05/10 13:34
8F：→ gurumin:推许芃! 05/12 14:14