我想大家应该有感受到体力的重要性了吧 比赛的时候一分是需要好几轮的攻击 好几轮的举球 才能辛苦拿下来的 所以发球失误就是白白送人家分数了!!! 而北历盃可是连着两天 (先假设一下) 都要比导生盃的赛程(3场)再多一场喔 昨天场边的(前前)教练 宾拉登 建议大家要好好培养体力 point"**每天跑步...(老实说几km我忘了 囧 宾哥你还有看板的话补一下 XD) **勤练发球 by小护士 另外有介於大家昨天接呛的情形实在很不好捏... 这个是各位基本功不甚扎实的缘故 (丢烟蒂) 佛脚有抱总是好的 跑完步後 试着心平气和的 对个墙 连续200不落地 每天每天持续不断地碰球是很重要低 大家加油 ps.这星期四我上课调时间 要到七点 所以就不能去看大家了 多练点三人联防&发球+接发吧 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.171.110 ※ 编辑: azure1428 来自: 59.112.171.110 (05/03 10:56) ※ 编辑: azure1428 来自: 59.112.171.110 (05/03 11:10)