噢噢大家好阿：） 经过我、於西琳、号真、宗余的讨论後， 我们决定了之後练球的大概模式与内容。 星期二都在台大练，不管有无场地， 主要是练大家的基本功， 由於我们练球时间延後到八点， 所以基本练习可是非常宝贵的喔˙ｖ˙ 星期二主要的练习菜单为对墙、对垫， 其中对垫我们现在想改成以一个学姐对两个学妹的方式打， 目标为连续５０～１００下。 基本练习完後，理想状态为能找的到人打ｐｌａｙ， 最後是体能训练， 学妹们可能还没开始做过体能， 但体能真的很重要，也是最累的一项练习， 所以大家加油罗：） 星期五没有场的情况下都会去和平练习， 除了上述的基本练习外， 还要让大家接扣球、练习接发球、练举球、练扣球等。 另外， 我们觉得阿如果能多点人一起来练举球也是不错的， 我们会多找几个学妹来跟陈欣一起练举球， 不过被找来举球的人也不必担心， 因为你们仍然会练习扣球， 只是要多练一项举球的技巧， 让学妹们成为多方位的球员哈哈。 这样大家上场的次数也会变多， 增加比赛的经验。 我们讨论的结果就差不多是这样罗！！ 大家加油吧：） --

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