作者BraveSashimi (大旺)
看板HISGVOLLEY
标题Re: [纪录] 三月四号 晴朗风大灯也很亮
时间Sun Mar 9 22:58:26 2008
※ 引述《appleuo (苹果泥)》之铭言：
: 临时约的友谊赛VS哲学
: 也可以算是台大盃首战的热身赛。
: 情况：练跑新队形。
: 刚开始大家都有些忘记要换位置，之後好多了。
: 但球感还没找回来、大家太久没有一起打球
: 是比较严重的问题。
: 1.要多练接发球(要求一传到位)
: 2.加强发球稳定性(大家都有发球失误)
: 3.肌力不足，体能方面加强折返跑(大小皆要)
没错...寒训的肌肉都gone了～大家手拉手重训去！
: 4.希望大家一同抽空去重训 BY 阿KEN
: 5.加强喊声不要让球
: 以上
: --------------------------接着是＊BONUS＊时间耶-------------------------------
: ＊BONUS 1＊ 要把围圈圈喊声练起来!!!!!
: ＊BONUS 2＊ 大家的大腿都要争气，尤其是我的囧
: ＊BONUS 3＊ 我们要开心的打球!!!
: ＊BONUS 4＊ 我发现我的文章有好多惊叹号，有馥羽学姊化的倾向呜
: BY 大苹果
大家加油！
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