攻击要先练好三部的节奏 不管是左手还是右手攻击 另一只手都要带上去 而要攻击的手在上面时要往後拉 当攻击到球的瞬间 手一定是要伸直的喔 不然球永远都打不好 有时间要多练手碗 跟弹跳力 练攻击时 首先 一个人攻击 一个人固定丢球 同样高度同样定点的球 一个人20颗 两趟 再来个人攻击 连续打15颗 由举球员举球 两趟 再来就是自由攻击 只要有举球员的时候 就要告诉举球员 你要的是什麽球 哪一种球是你要的好球 要跟举球员说 请他记下来 自己要去抓进去攻击的时间 跟击球的球点 不要往前跳 要往上跳 当靠网时 可以打斜的 或是吊球 要随机应变 处理球要谨慎 选球攻击的时候也是 开网球没把握的话 就不要随意扣球 可以稳稳的送过去 当打场时 攻击一直没法得分时 偶而吊个小球会有意想不到的效果 或是都打再同一方向时 也可换个方向打 总之就是跳的高 敢打 冷静处理球 打洞 打点 就是好的攻击手 --

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