※ [本文转录自 Baseball 看板] 作者: loh (loh) 看板: Baseball 标题: [民生报] 南市建兴国中强棒出击 时间: Fri Jul 1 10:09:09 2005 旅美棒球好手的摇篮训练基本功有独到处 记者黄文记／专题报导 旅美棒球好手王建民扬威美国大联盟，让国内球迷振奋，也让他的母校──台南市建兴 国中师生与有荣焉。目前台湾旅美棒球好手共有11位，除了王建民、曹锦辉升上大联盟， 其余仍在美国职棒小联盟力争上游，其中包括郭泓志、胡金龙、罗锦龙都是建兴国中校友 ，建兴国中堪称旅美好手的摇篮，该校的训练确有独到之处，值得效法。 旅美的4位建兴棒球队校友，王建民目前在大联盟纽约洋基队，郭泓志刚升上道奇2A 杰克逊太阳队，胡金龙在道奇1A维洛滩队，罗锦龙在洛矶1A观光者队。 王建民是4人当中的老大哥，民国85年从建兴国中毕业；郭泓志比王建民小一届， 却早一步赴美发展，但长期为手伤所困，发展脚步反而较慢；胡金龙小郭泓志三届， 但两人在建兴、南英都是校友；年纪最小的罗锦龙身材最高大，已逾200公分， 他比胡金龙小一届。 已退休的建兴老教练张锡杰一路看着四位高徒的成长，他回忆，「王建民、郭泓志同队 两年，胡金龙、罗锦龙也同队两年，在青少棒阶段棒球资质最好的要属郭泓志、罗锦龙， 但最听话的则是王建民。」 建兴国中棒球队於民国57年即曾组队，後因故中断10年，79年再重新组军，拿过多次 全国冠军、一次小马联盟世界冠军，是国内青少棒劲旅。 建兴国中能培育出这麽多的旅美好手，究竟有何训练秘诀？ 老教练张锡杰表示，青少棒是棒球养成训练很重要的阶段，选手正处於青春期，发育快， 心境也开始转变，训练不能过度。他当教练时尽量不让选手做重量训练，主要培养其正确 的棒球观念、练好基本动作。 张锡杰表示，青少棒队由於没有升学保送问题，打比赛、争名次纯粹是学校荣誉之争， 校方、家长其实可以不必太在意比赛成绩，训练的重点在於帮助选手打好基础、培养体格 ，以备升上青棒、成棒後尽情挥洒。 --

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