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https://tinyurl.com/3anpa93s 淡商霸业背後功臣 洪一全体能训练观察入微 2023-03-11 14:46 中央社/ 台北11日电 已经完成跨季17连胜的淡水商工,距离HBL史上首支4连霸球队就差最後1场,除了球员和 教练相互配合外,已经合作13年的体能训练师洪一全,更是背後重要功臣。 HBL高中篮球联赛今天的女子组4强赛,洪一全并没有坐在淡商板凳区,而是拿着一本笔记 本,默默的在场边纪录每一位球员的临场表现。 洪一全笑说:「球员才是我的老师,她们正在场上帮我上课,让我知道怎麽样观察每一个 球员的身体变化和反应。」 看完上半场的比赛,洪一全就分析说:「像是2年级的苏天心,看起来好像打得很正常, 但其实她的呼吸以往比赛都还要急促,所以投篮的力道都不太对,我常常问自己,中场休 息的15分钟可以帮助球员什麽,所以我才说,其实是我在学习。」 高2的苏天心上半场7投仅1中,她在今年度的HBL高中篮球联赛,出赛12场,平均可获得近 25分钟的上场时间,拿下11.8分、3.8篮板、2.7助攻,算是淡商刻意栽培的接棒球员。 洪一全是CBA职篮时代中兴虎的後卫,职篮打没几年收摊,他陆陆续续担任过国中篮球教 练和健身房训练员,数度赴美学习新的观念和方法,考取专业证照後,还曾从2010年起, 和当时的世界高尔夫球后曾雅妮合作。 洪一全说:「跟淡水商工的合作大概已经13、4年了,每天都和这些球员朝夕相处,自然 看得出来她们在场上的肌肉、体能反应,和训练时有多大落差,我不喜欢传统又固定的体 能训练,所以总是想要在最短的时间内帮助到球员。」 --



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1F:推 beautydots: 呼吸急促 好细微的观察 洪一全也是长期深耕专业的 03/11 23:43







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