作者Merlis (merlis)
看板GuineaPig
标题Re: [情报] 可以吃的蔬果有哪些
时间Wed Oct 8 12:04:17 2008
(恕删 系统说我引言过多 )
说到选购天天的蔬果
我满推荐这个(英文的XD)表格
http://0rz.tw/f54RM
几乎是我的喂食圣经
他很赞的一点是他把蔬菜水果用颜色分类
所以读的时候一眼就能看出哪些可以每天喂哪些不行
我很懒惰所以都只挑可以每天喂的蔬菜买
不过用心的话 让自己的天天吃得健康又多变化绝对不是梦想XD
作者还很贴心地提供pdf档
可惜的是 表格里面只有美国常见蔬果
也就是说没有芭乐XDXDXD
(其实我一直偷偷觉得
找得到蔬果成分的话
自行制作一个台湾版应该不难...)
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◆ From: 72.161.215.160
※ 编辑: Merlis 来自: 72.161.215.160 (10/08 12:05)
2F：→ frannica:上面这是农委会的台湾常见蔬菜营养成份表 10/08 14:22
4F：→ frannica:这个是农委会的台湾常见水果营养成份表 10/08 14:23
5F：推 orange0311:希望台湾版的饮食表能出现= v = 10/09 17:52