【孔念恩：首球更积极，心态更放开，成绩也往上突破】 悍将22岁外野手孔念恩 跟昨天（7/4）访谈文章的主角王苡丞有些类似 都是在2021年选秀进职棒 受到不小的期待 可是在一二军挣扎多年 直到今年上半季 才算是真正打出让人有记忆点的成绩 . 孔念恩在2022到2025年的4个赛季 一军出赛数虽然是逐年递增 从10场增加到88场 可是单季的攻击指数OPS 都只能落在.547到.599的区间 OPS+从未超过75、表现差强人意 . 然而今年上半季孔念恩打出重大突破的数据 累积131打席，打击三围是出色的.294/.321/.420 OPS+高达126 比过去他的单季OPS+都好上至少50% 来到下半季後 昨天（7/4）孔念恩第一场先发 他也在第四局得点圈有人时 贡献有打点的强劲穿越安打 如今他在打击区上给人的期待感和实际发挥 真的有感提升 . 观察念恩本季的打击数据 我发现有三大关键点： 一是他的首球出棒率大幅提高 本季33.8% 与往年单季最高不超过27.1%、 以及去年的22.4%相比 都高出许多 而提高打席首球的出棒积极性 应该有助於他打到更多适合攻击的好球 . 二是念恩今年的平飞球比例 同样创下生涯新高水准 来到15.3% 大家都很清楚 「平飞球」是不同击球型态里面 打进场内形成安打机率最高的一种 所以平飞球率提高 对於像念恩这样并非以全垒打火力见长的打者来说 至关重要 而这也代表他现在的击球时机点掌握和挥棒控制 做得很好 . 三是念恩的击球品质很好 平均击球初速很不错，达到140.8公里 全联盟PR值高达82 显示他的平均击球初速 优於全联盟82%的打者 而强击球比例41.2% 更是能在全联盟排前6% . 有监於上述种种的进步和数据上扬 我在昨天访问到了孔念恩 跟他聊聊六月中受伤，回归後的身体状态、 本季打击成绩有所突破的背後关键、 自己训练的习惯和调整方式、 教练和前辈给予的指导和建议、 怎麽面对前几年成绩比较挣扎的窘境、 如何看待队内愈来愈激烈的良性竞争、 以及今年设定的目标还有对自己的期许 . 以下把这段整理过後的访谈分享给大家： ------ Q：先关心一下你的身体状况。你在六月中一度有左脚踝不舒服的情况，不过从二军回来之 後打得还不错。可以谈一下你现在的身体状况，以及这段时间调整的情形吗？ . 孔念恩： 现在身体状况都很好，调整也都不错。虽然中间休息了一段时间，但没有因为那段时间，让 自己的比赛感觉掉下来。 --- Q：你今年打击成绩跟往年相比，确实有明显进步。不管是帐面数据，或是转播中看得到的 击球内容与品质，都有提升。你自己觉得，今年在打击上进步最多的地方是什麽？有没有得 到什麽特别的建议，或是哪个环节让你比较有感？ . 孔念恩： 我觉得没有到什麽「突然开窍」的感觉，比较像是照着教练团赛前开会给的方向去做。就是 按照教练给我们的建议，照着那个方向去打。 再来就是更放开一点打。前面如果有好球可以打，就积极出手，不用一直等到後面球数落後 ，让自己进入比较难打的状况。 --- Q：你刚刚提到教练的建议。昨天我也问到王苡丞，他有提到国辉教练他们在赛前都会给你 们很多对战上的提醒。这一点对你来说，帮助是不是也很大？ . 孔念恩： 帮助很大。 因为教练每天都会讲很多，不同投手、不同对战状况，甚至你上去打之前都还会一直提醒你 ：这场应该怎麽打、该看哪里的球、什麽球的机率比较高。这些东西其实都很有帮助。 --- Q：你刚才提到进攻积极性这件事。我有观察到，你今年对第一颗好球的出棒率增加不少， 这算不算是让你今年进步的一个重要环节？ . 孔念恩： 我觉得算是，因为今年有满多球是第一颗就直接打出去的。 以前比较常是先看一颗好球，再进入准备挥棒的模式，但我现在会觉得，不如第一颗好球就 直接攻击。 因为你就算先看掉，那也是一个好球；如果你挥棒，哪怕是擦棒，也是一个好球。 既然都是好球，我不如积极去挥。先有那个出棒的感觉，第二颗之後，反而比较容易延续那 个挥棒的感觉跟击球节奏。 如果你先看一颗好球，再看两颗坏球，都没出棒，变成一好两坏，这时候就算再来一颗很甜 的球（打者球数领先，投手塞好球机率变高），也可能因为那是这个打席第一次真正出棒， 反而感觉慢了一点。 所以我自己的想法就是：第一颗好球可以打，就可以直接攻击。 --- Q：其实现在不只是中职，大联盟打者近年对打席第一球的挥棒率，也有在提升。尤其面对 现在中职越来越强的洋投，有时候一个打席可能真的就只有那第一颗球是最适合打的。 . 孔念恩： 对，大概就是这样。第一颗好球如果可以攻击，就放开来去打。 --- Q：你已经打到职棒第六年了。前五年其实成绩大概都在一个区间里面，也经历过不少一、 二军来回。可是今年你在一军待的时间拉长很多，除了受伤那段时间之外，几乎整个上半季 都在一军。你自己觉得，这六年一路走到现在，成长最多的是哪一块？不管是心态或技术都 可以。 . 孔念恩： 我觉得主要还是心态。 以前会比较怕，做很多事情都比较保守，也比较放不开，上去打会很紧张。今年就没有以前 那种感觉了，比较能放开去打。 当然打关键打席还是会紧张，但不会像以前那样，紧张到很明显影响自己的感觉。 --- Q：这样的改变，关键是因为比赛经验变多吗？还是有其他方面的调整？ . 孔念恩： 我觉得还是跟比赛经验变多有关。因为前几年上一军的时候，我一上去就会先怕，会先想「 我是不是又会三振、是不是又会打不好」。 但今年这种感觉少很多了。 --- Q：我之前看到联盟明星赛票选的短影音，饼总（林岳平总教练）在选人时，看到外野手名 单，就有提到你今年的表现非常好，也有投给你一票。这种来自他队教练与外界的肯定，对 你来说应该也是不小的鼓励吧？ . 孔念恩： 今年有被这样注意到，当然会觉得满开心的。 --- Q：我也看了一下你的击球初速数据。现在各队都有 TrackMan，也有很多科技跟数据工具。 你的平均击球品质在联盟里其实是相当不错的。你平常会用这些工具或数据，帮助自己追踪 状况或提升吗？ 孔念恩： 像在练习的时候，球队如果有安排测试，我就会用。 但如果是我个人训练，其实我比较少特别去用那些东西。像 Blast Motion 那种（一款安装 在球棒尾端的挥棒追踪感测器，可量化挥棒速度、击球时间、攻击角度与挥棒轨迹等数据， 帮助球员与教练分析打击动作），队友可能会比较常用，我自己算是比较少。 球队有测的时候，我就会拿来看一下、用一下；但平常自己调整，还是会比较依据当下的感 觉。 --- Q：所以你的调整方式，还是比较偏向教练给方向，加上自己在场上的感觉？ . 孔念恩： 也不是说完全都照着教练，而是场上变化很多。很多时候还是要靠当下的临场反应，靠那个 时候的直觉告诉你该怎麽做，而这种直觉就来自於平常的训练和自我要求。 --- Q：刚才提到国辉教练。这几年一路下来，不管是在二军跟鲍伊、PJ（陈品捷），或是在一 军这边，有没有哪位教练或前辈给你的建议，是你觉得特别受用的？ . 孔念恩： 比较多还是辉哥。 他会一直提醒我「不要挥低球、不要挥低球、不要挥低球」，所以我上去打击的时候，视线 就会自然往高一点的地方看。这一点对我帮助满大的。 --- Q：如果要你自己形容，你会怎麽描述自己是一个什麽样的打者？ . 孔念恩： 我其实没有特别想过自己是什麽类型的打者。 我就是认真上去，每一次把自己该做的事情做好，上去就是想上垒、想帮助球队，倒没有特 别想过要怎麽定义自己。 --- Q：今年富邦上半季的整体表现不错，我问过不少球员，大家都提到今年团队氛围很好。你 自己感受最明显的不一样是什麽？ . 孔念恩： 我觉得今年的气氛真的差很多。 不管是休息室里面的喊声，还是场上大家做的事情，你都会感觉到整体氛围很开心、很放得 开，是一种很舒服的感觉。 不是说前几年不好，前几年也都有在喊、也有在带气氛，但今年那种感觉就是特别舒服，大 家更相信彼此，也更相信自己，自信感更强。 --- Q：那你对自己接下来这半季，有没有什麽期许或目标？ . 孔念恩： 我本来今年的目标是，希望自己可以打到 100 支安打。因为我每年都希望自己可以超越前 一年的自己。 但因为上半季中间受伤休了一个月，现在就有稍微下修一点，看看能不能打到 80 支。这算 是一个比较合理、可以努力去拚的目标。 --- Q：这个目标对你的意义是什麽？ . 孔念恩： 对我来说，这代表我确认自己在健康的情况下，是真的可以把成绩往前推。 我想要的不是只比前一年多个几支安打而已，而是希望整体成绩都能明显往上成长，不管是 安打数、打击率，甚至整体表现都能跟以前不一样。 --- Q：前几年当成绩比较停滞、也有些挣扎的时候，你是怎麽撑过来的？ . 孔念恩： 其实我的打击状况，到去年就已经有稍微好一点了，只是还没有转换到数字上。 那时候教练也都会一直帮助我、鼓励我，跟我说你上去打不要怕，因为你怕也是要打，所以 不如就放开来打。 反正上去就是好好打，把自己该做的事情做好就可以了。 --- Q：富邦今年打得好，很大一部分也来自像你、苡丞、念好这些年轻球员都比一、两年前进 步很多。这会不会也跟良性竞争有关？ . 孔念恩： 一定有。 现在不只外野，连内野都有人去守外野，代表每个人都想要争取一个位置，每个人都想上场 。现在真的就是谁状况好就用谁，不是固定那几个人先发。 我觉得这样满好的，因为每个人都会有那种动力。大家都想抢位置，也都想证明自己。 --- Q：所以这种良性竞争，对你自己来说，反而会让你更有动力？ . 孔念恩： 对啊。会让我更想把每一球守好、每一个打席都打好，都想办法去敲安打。 就是专注力会更强。 --- Q：最後，你会怎麽期待自己接下来这半季的表现？ . 孔念恩： 就是希望身体健康，然後把今年目前已经做到的东西继续维持下去。 一场一场打，一步一步把自己做好，能帮球队的地方就尽量帮，然後朝自己设定的目标去拚 。 #孔念恩 #富邦悍将 https://www.facebook.com/share/p/1Dqp73Hxkr/?mibextid=wwXIfr --

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