作者alex813 (艾力克湿)
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标题[分享] 刘承佑肌肉大改造
时间Tue Dec 16 16:49:11 2025
https://www.threads.com/@paulliu870410/post/DSUDE7WiSOs
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期待值upupup
我就问以前的农场主管现在大董公仔到底在干嘛
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1F：→ evanzhou: 刘保贤真的有料 12/16 16:50
2F：推 wallacechen: 也差太多了吧，他才刚进来多久而已 12/16 16:52
3F：→ wallacechen: 其实除了刘保贤，更重要的是副领队上个赛季找来日籍y 12/16 16:52
4F：→ wallacechen: 根本教练作为体能统筹，之前就有听说他蛮有料的 12/16 16:53
5F：→ wallacechen: 还想再说一次，富邦这几年做得最对的一件事就是找来 12/16 16:54
6F：→ wallacechen: 威助副领队y 12/16 16:55
7F：推 jerry32140: 董恩多练一点啊 你很需要power 12/16 16:55
8F：推 LuLin28: 威助来一年做的事比某人待那麽久还有感 12/16 16:55
9F：推 kaube: 董子恩长出power就很好用了 12/16 16:56
10F：推 wallacechen: 来了马钢，不管是念好还是董都要更加进步，大家良性y 12/16 16:58
11F：→ wallacechen: 竞争，对球队就是好事y 12/16 16:59
12F：→ wallacechen: 董真的就缺长打，加油啊，只是短程安打型很难一直在 12/16 16:59
13F：→ wallacechen: 三垒有太大的竞争性 12/16 17:00
14F：推 flytk: 今年二军成长就很有感 之前真的看不懂在干嘛 12/16 17:00
15F：推 Dubufan0528: 超扯超扯 12/16 17:02
16F：推 jhc1120: 谢谢你兄弟 12/16 17:06
17F：推 smalltakki: 太扯了吧，不到半年耶！ 12/16 17:19
18F：推 kaoru1203: 所以之前说练太少 真的一点都没错 12/16 17:19
19F：推 hyjoly: 陈金锋之前真的不知道在干嘛 他明明也才大威助两岁 12/16 17:20
20F：推 z23061542: 去Next Base 刘保贤都有一起去一起去进修 12/16 17:22
21F：推 hyjoly: 搞得自己像威助上一个世代的老人 12/16 17:23
22F：→ z23061542: 威助培养本土教练也是一起进行 12/16 17:23
23F：→ lsh0508: 有没有肌肉跟练太少有什麽关系，方法正确才是最重要的 12/16 17:28
24F：→ barry610171: 现在锋瓜那麽凉有想进修吗 12/16 17:31
25F：推 BlackJackWei: 这不是练太少，是训练方法不同而已 12/16 17:31
26F：→ BlackJackWei: 身体素质先打底是一切的根本，看看大屁股翔平 12/16 17:33
27F：推 churlas: 以前神拳也没在重训，主要是训练方式不同吧 12/16 17:40
28F：→ churlas: 重训菜单如果弄的不好，也是很容易受伤或是比赛时体力不 12/16 17:42
29F：→ churlas: 济 12/16 17:42
30F：推 pigniposhen: 身体的部分外 希望技术也能加油 12/16 17:43
31F：推 NomarMazara: 跟世代没关系吧 跟本身愿不愿意精进自己比较有关系 12/16 17:49
32F：推 kaube: 不是练多练少的问题，是整体科学配合，怎麽有效的吃怎麽有 12/16 17:57
33F：→ kaube: 效的练，事半功倍 12/16 17:57
35F：推 koye: 今年很多瘦皮猴有明显变壮，保贤也会拍一些二军球员训练画 12/16 18:08
36F：→ koye: 面 12/16 18:08
37F：推 Rudy: 第一年进来，就是练肌肌最重要，很赞啊 12/16 18:32
38F：推 Nnninmg: 这有猛喔 加油 12/16 19:19
39F：推 ANCEE: 今天才看到 邦迷变巨邦迷 超扯 我邦球员过去几年一直都小 12/16 19:22
40F：推 lostguy: 才半年，年轻真好 12/16 19:22
41F：→ ANCEE: 别人一号 威助一来 就从饮食下手 後面运科 12/16 19:23
42F：推 closer0616: 李宗贤也变壮贤了 12/16 19:32
43F：推 SanadaJin: 上礼拜看交换礼物直播就觉得他看起来不一样 没想到变这 12/16 19:36
44F：→ SanadaJin: 麽粗 12/16 19:36
45F：推 koye: 交换礼物时吃东西画面就感觉变壮不少只是没想到手臂壮成如 12/16 19:47
46F：→ koye: 少庆 12/16 19:47
47F：→ evanzhou: 会不会明年直接一军 12/16 19:48
48F：→ Gardenia0603: 可以慢慢养 先看看明年潘玮祥林莛淯如何 尤其潘季 12/16 20:12
49F：→ Gardenia0603: 末好猛 12/16 20:12
50F：推 tzcoba01: 终於选对素材了… 12/16 20:41
51F：推 Stark0908: 好巨啊 赞 12/16 20:49
52F：推 WEDBLACK: 之前到底浪费几年了 12/16 21:34
53F：推 qoojo2002: 这个不是很瘦吗？ 12/16 21:39
54F：推 wooody66666: 赞啦现在方向正确就是给推 12/16 22:36
55F：推 lfe11: 刚看到潘奕诚ig训练影片真的是有够瘦,没人要求他先长肉吗? 12/17 00:10
56F：推 koye: 常看球员限动，有些会贴今晚吃的明明量很多还是偏瘦 12/17 06:40
57F：推 wallacechen: 有的人也是不是多吃就会长肉 12/17 10:46
58F：→ juin21: 长肌肉对有些人是真的很困难，吃、睡、基因很多方面会影响 12/17 10:55
59F：推 lfe11: 吃不胖能理解，但他真的是瘦到夸张，像国豪也是瘦，但下盘 12/17 11:36
60F：→ lfe11: 还是很结实，潘是从头瘦到脚 12/17 11:36
61F：推 koye: 陈镱中也壮很快，同期的陈品宏就没什麽变感觉 12/17 12:02
62F：推 Ark727: 变成巨巨球迷了 赞 12/17 17:14