※ [本文转录自 HBL 看板 #1Fd3ZOko ] 作者: s66449 (老实样) 看板: HBL 标题: [专栏] 少1分 跑1圈 日睡5小时 北一女篮 超热血 时间: Sun Apr 29 02:37:09 2012 http://news.chinatimes.com/sports/11051201/112012042800445.html 少1分 跑1圈 日睡5小时 北一女篮 超热血炼金 2012-04-28 01:09 中国时报 【（专访筹备：黄及人、高有智、何荣幸；执笔：黄及人、 高有智）】 　ＮＢＡ哈佛小子林书豪掀起全球「林来疯」狂热，台湾最青春热血的高中篮球联赛 （ＨＢＬ）则引爆「绿来疯」！北一女篮球队爆冷拿下首座冠军，以拚劲与斗志粉碎「身 高才是王道」的迷思。外界不了解的是，为了兼顾打球与课业，「小绿绿」们贯彻「少一 分就罚跑一圈操场」自我要求，把自信与荣誉感注入最热爱的篮球运动，也为整个社会注 入青春活力。 　四月天的北一女篮球馆内，尽管刚拿下全国冠军，练习的脚步不曾松懈，运球、射 篮和吆喝声不绝於耳。「小绿绿」们迎战由校内男老师和教官所组成的队伍，为的是增加 实战对抗性。总教练骆燕萍指挥调度，紧盯每一个球员的表现，丝毫不放过任何一个环节 。 　不到一百七十公分的北一女篮球队长张宇涵，在冠军赛的一记擦板三分球，让球队 打入延长赛，最终捧走后座，她也成为本届ＨＢＬ的ＭＶＰ。从小四开始，张宇涵就看着 两个哥哥在篮球场上打球，燃起驰骋球场的梦想，先後加入莒光国小与怀生国中篮球校队 ，一路栽培进入北一女。 　笑面队长 张宇涵拚出ＭＶＰ 　「我喜欢打篮球，因为可以忘记烦恼的事情，很有成就感。」说完话，张宇涵缅腼 地笑了起来，她在球场上是拚命三娘，私下则是爱笑的女孩。 　提到练球的辛苦，她最怕的就是期中考及比赛前夕的苦练期。「除了考试，还得练 球，双重压力之下，我们都是身心俱疲！」张宇涵说，北一女球员常常睡不到五小时，假 日有时候还得练球，只能透过休假喘息的时候，彼此鼓励安慰，大家都是苦撑过来的。 　北一女球员除了球技要紮实，对於课业成绩也马虎不得。球队规定，只要考试成绩 不到及格标准，每少一分就罚跑一圈操场，有时候还采取「连坐制」，经常可以看到北一 女队员跑操场的身影。最惨的时候，还曾累积到两、三百圈。 　「我的数学和英文真的不行，曾经罚跑超过五十圈吧！」张宇涵在这样严格训练下 ，今年刚录取台北科技大学。类似张宇涵的学生还很多，成军十五年来，北一女篮球队每 年约有九成队员可以进入公立大学，还有不少人拿到硕士或博士学位。 　北一女篮球队员常常一早到校，不是面临小考，就是得参加练球，其他时间也跟着 一般生作息，放学後，还得留下练球到晚上九点半，完全没有因为校队的身分，减少课业 压力。为了提升课业成绩，不少老师甚至还义务替球员补课。 　合群队友 融入同侪感染自信 　骆燕萍鼓励球员多跟同学互动，融入班上的活动，举凡啦啦队、演讲比赛、诗歌朗 诵或合唱团，球员也都要参加。骆燕萍说，北一女篮球队学生只要肯学、认真，不会因为 体保生，就被看不起或差别待遇，反而因为和其他同学相处，也感染到北一女学生的自信 和荣誉感。 　国泰女篮体系出身的骆燕萍，民国八十九年加入北一女篮球队，当了十年助理教练 ，前年才接下总教练。她强调自己上任後，最重视的就是改造球员心理素质，以及重视球 员的团队合作。 　最近「林来疯」的现象延烧，骆燕萍也鼓励球员在球场上变成「女生版的林书豪」 。在篮球场上要有自信，不必因为时间快到就慌乱，尽管屈就板凳也要永不放弃。「在我 的球队，没有明星球员，每个球员都有表现机会。别忘了明星球员也要有苦力球员陪衬。 我强调打『赢』球，还不如打一场『好』球！」 　黑脸教头 骆燕萍教打快乐球 　骆燕萍治军甚严，在球队扮演黑脸的角色，虽然从来不打球员，却常常不怒自威。 球员若在品行或课业出现问题，就会受到禁赛或禁练的处分，对这些爱打球的球员而言， 不能上场是莫大的痛苦。曾有一次球员吵架，骆燕萍当场处罚禁练，不准她们碰球，也不 想和这群学生讲话。这群学生当场吓得不知所措，最後只好一起挡住骆燕萍去路，急忙连 声道歉後，才得到教练的原谅。 　「假如没人扮黑脸，很多东西根本无法执行，所以我不怕『顾人怨（台语）』，」 骆燕萍说：「就算我再严厉，也都希望球员在球场上开心打球。唯独快乐打球，幸运才可 能出现，就像张宇涵在这次冠军赛投出幸运的三分球。」 --

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