作者pmes9866 (I Need Some Sleep)
看板Gossiping
标题[问卦] 每天吃4颗蛋会怎麽样
时间Wed Sep 9 11:57:47 2026
美国膳食指南说人一天至少要摄取1.2~1.6G/KG的蛋白质
有一个食物不但蛋白质多 蛋白质品质高 附赠维生素 价格还特便宜
被视为蛋白质的基准
那就是鸡蛋
传统观念认为吃鸡蛋会导致胆固醇升高 後来被证实是错的 一天吃两颗也没关系
那一天吃4颗EGG会怎麽样？
我很好奇
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如何嘴炮 反驳对方的重点──◢◣
█确实指出人家论点的错误性 ψQSWEET
│
＞ ◎ 驳斥──────
◢ ◣█用引言指出对方错误或矛盾的地方( █
优质论文）
在嘴炮王 相反的观点──
◢████◣█列出相反的论点并以事实当证据( █ 辩论社）
应该出现⊙矛盾────
◢██████◣█列出相反的论点但不加以证实( ██论坛)
的元素 攻击态度─
◢████████◣█质疑对方的态度和口气 ( ██匿名版)
人身攻击↘
偏见↗
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█攻击身份和能耐█干你娘(█ 小朋友)
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Gossiping/M.1788926269.A.4AE.html
1F：→ aakkssqq: 越来越贵了XD感谢政府德政 61.216.162.228 09/09 11:58
2F：→ a27588679: 60年内必死 没死我请你吃蛋 106.1.227.146 09/09 11:58
3F：推 tyrande: 屁 很多 1.161.30.181 09/09 11:58
4F：推 spring53287: 吃了四颗蛋 223.136.93.23 09/09 11:58
5F：推 Dirgo: 特便宜的是黄豆118.163.179.141 09/09 11:59
6F：推 elec1141: 会剥四次壳 223.136.82.218 09/09 11:59
7F：推 swommy: 不会怎样 吃20颗都不会怎样 蛋农 蛋商感 111.71.58.29 09/09 11:59
8F：→ swommy: 谢你而已 111.71.58.29 09/09 11:59
9F：→ vowpool: 会比较容易放臭屁吧 125.227.40.62 09/09 11:59
10F：→ bobju: 300大卡 24g蛋白质182.233.248.170 09/09 12:00
12F：→ k385476916: 这样很棒欸 114.140.88.51 09/09 12:00
13F：推 ksjr: 一颗15元 要多加60元 73.209.145.88 09/09 12:01
14F：嘘 oopsskimo: 会腻 114.40.189.209 09/09 12:01
15F：推 info1994: 不会怎样223.139.225.182 09/09 12:01
16F：→ exceedMyself: 会少四颗蛋 60.248.140.207 09/09 12:02
17F：推 ihl123456: 我一天都5颗起跳的 49.216.135.14 09/09 12:02
18F：推 IAMQT: 会饿 223.140.34.16 09/09 12:03
19F：推 swommy: 每天吃4颗蛋 这世界就少了4颗蛋 111.71.58.29 09/09 12:03
20F：推 sergt: 会多花钱 1.164.229.42 09/09 12:05
21F：→ faterosa: 我的钱包会哭 114.33.177.222 09/09 12:06
22F：→ douge: 不会怎样 胆固醇的来源已经知道了140.112.175.204 09/09 12:07
23F：推 whitefox: 会一直尻 114.24.104.217 09/09 12:07
24F：→ rexwis: 会吃饱然後很省钱 懂?116.241.155.251 09/09 12:08
25F：→ Ayucyndi: 脂肪容易超标而已，4 颗就约 20g 脂肪 42.79.124.137 09/09 12:09
26F：推 lastphil: 跟多吃肉一样 不会怎样 59.115.148.4 09/09 12:10
27F：→ love0504: 乐芙会少4棵蛋111.243.190.187 09/09 12:11
28F：推 nt880245: 会多28克蛋白质 49.216.23.168 09/09 12:11
29F：推 hongsiangfu: 少四颗蛋 42.73.239.102 09/09 12:13
30F：推 korsg: 会很饱 106.64.48.253 09/09 12:16
31F：推 h311013: 指甲长很快 36.238.85.160 09/09 12:17
32F：→ satllion: 一天会少四颗EGG 111.235.248.47 09/09 12:18
33F：推 Mradult: 鸡妈妈会很伤心 111.83.244.3 09/09 12:18
34F：→ em4: 可能会过敏喔 27.53.233.75 09/09 12:20
35F：推 t4lin: 少女鸡会变老母鸡223.140.101.133 09/09 12:21
36F：推 stussy: 会少四颗蛋 39.12.176.163 09/09 12:21
37F：推 zaq1qwer: 就有4颗不见蛋R 101.10.12.28 09/09 12:22
38F：推 gamania10000: 同时会得到20g脂肪 101.12.206.40 09/09 12:23
39F：→ emissary: 会造成鸡少子化 36.239.249.69 09/09 12:25
40F：推 k798976869: 会很健康 123.110.50.249 09/09 12:25
41F：→ idxxxx: 头发有掉比较少耶 111.240.14.224 09/09 12:26
42F：→ yoyodio: 很爽啊，赞 27.53.50.178 09/09 12:26
43F：推 ttnpyepwos: 其实不会怎麽样。 1.170.79.173 09/09 12:27
44F：推 cl3bp6: 会少60元 49.218.148.97 09/09 12:27
45F：→ ttnpyepwos: 除非医生有跟你说你是某高危险种群， 1.170.79.173 09/09 12:27
46F：→ ttnpyepwos: 不能吃太多。 1.170.79.173 09/09 12:27
47F：→ littlelinsyu: 市场上会每天额外少4颗蛋 162.120.248.95 09/09 12:27
48F：推 wiseinnis: 大便会变多 1.174.189.209 09/09 12:28
49F：推 andy199113: 吃几块蛋糕就超过三颗蛋了111.250.142.164 09/09 12:28
50F：推 x23602360: 我有时候是吃到5颗 真的好吃 而且搭配 106.64.1.35 09/09 12:28
51F：→ x23602360: 一点白饭就很有饱足感 106.64.1.35 09/09 12:29
52F：推 yu800910: 超商买茶叶蛋，还有发票 223.143.227.2 09/09 12:30
53F：推 panlao: 蛋白的蛋白质很优质可以尽量吃，蛋黄要控 42.79.70.85 09/09 12:34
54F：→ panlao: 制一下，有在运动四颗蛋黄也还好 42.79.70.85 09/09 12:34
55F：推 jay228: 鸡蛋脂肪其实也高 不过非健身人群也没差 110.28.0.73 09/09 12:34
56F：推 sindy520: 蓝心湄之前听医生的一天吃八颗 210.61.96.239 09/09 12:35
57F：→ jay228: 如果你四颗都是早餐店便当店的荷包蛋 110.28.0.73 09/09 12:35
58F：→ jay228: 那脂肪含量跟热量就更要注意了 就不如吃肉 110.28.0.73 09/09 12:36
59F：推 summer08818: 不会怎样 自己煮水煮蛋 我们全家三人 42.72.107.83 09/09 12:41
60F：→ summer08818: 一天吃10颗蛋 42.72.107.83 09/09 12:41
61F：推 RaiGend0519: 代表你会消化四颗蛋 223.141.85.124 09/09 12:43
62F：→ fgh81113: 明天就少4颗蛋 49.218.145.93 09/09 12:44
63F：推 lostguy: 便便会很臭 42.71.176.38 09/09 12:45
64F：推 alotofjeff: 会多了四颗鸡蛋的营养 114.137.81.112 09/09 12:49
65F：推 octopuso1c: 会很健康 27.53.154.124 09/09 12:49
66F：推 thatear: 连吃5天之後这辈子就不会想再吃蛋了 223.136.67.112 09/09 12:51
67F：推 swommy: 水煮蛋 不要把蛋黄煮过头 产生灰色那层硫 111.71.58.29 09/09 12:54
68F：→ swommy: 化物 屁就比较不会臭了啦 111.71.58.29 09/09 12:54
69F：→ pinrannie: 看你吃几天，会有不同效果 115.43.210.227 09/09 13:06
70F：推 Danto18: 会很健康，但只限於水煮蛋 223.141.243.61 09/09 13:07
71F：推 NowQmmmmmmmm: 对身体会太好会不太方便 39.9.29.70 09/09 13:08
72F：推 kiminn: 会吃四颗蛋 114.27.33.191 09/09 13:09
73F：推 after1: 就会少四颗蛋，很不方便 42.77.219.137 09/09 13:11
74F：推 saiboos: 会缺蛋 乾就是你！！ 27.240.169.89 09/09 13:11
75F：→ binco: 放屁会很臭223.143.246.236 09/09 13:12
76F：推 woshui: 每天吃四颗蛋，在过去24小时世界上就有4 101.10.97.167 09/09 13:15
77F：→ woshui: 颗蛋消失 101.10.97.167 09/09 13:15
78F：推 MoneyDay5566: 很健康 49.218.138.165 09/09 13:16
79F：推 lunarexia: 母鸡没处女膜了 111.83.36.16 09/09 13:17
80F：推 wwe4s: 每天五颗路过 36.234.95.174 09/09 13:19
81F：推 jumpballfan: 一天少60元 一年少两万元 223.137.86.200 09/09 13:40
82F：推 hypeng: 我喜欢吃豆腐，最近觉得板豆腐超好吃、又 1.161.160.178 09/09 13:48
83F：→ hypeng: 清爽 1.161.160.178 09/09 13:48
84F：→ acergame5: 世界上会少四颗蛋 很不方便 114.136.44.9 09/09 13:48
85F：推 snow1021: 你只有两粒 114.140.73.164 09/09 13:58
86F：推 tritonchang: 睾丸会变肿大 101.10.1.96 09/09 14:02
87F：→ luismars: 我基本一日8颗耶... 60.198.73.134 09/09 14:03
88F：推 eva05s: 好好吃捏120.109.250.183 09/09 14:06
89F：→ wadashi1: 才4颗 太少了!会瘦! 多吃点! 39.9.137.76 09/09 14:21
90F：推 tasy4n: 有健身变肌肉男，没有变肥宅 58.114.85.87 09/09 14:26
92F：→ wadashi1: 看一下,路路一次吃50颗茶叶蛋或白煮蛋 39.9.137.76 09/09 14:29
93F：→ wadashi1: 一整天才4颗, 很少了好吗! 会瘦! 多吃点 39.9.137.76 09/09 14:30
94F：推 azzc1031: 胆固醇会将 101.10.156.131 09/09 14:34
95F：→ azzc1031: 降* 101.10.156.131 09/09 14:34
96F：→ kilhi: 只吃4颗蛋 会瘦 1.171.147.170 09/09 14:41
97F：推 StNeverRush: 担心那个20g脂肪干嘛 去吃别的东西 49.216.221.250 09/09 14:47
98F：→ StNeverRush: 随便超标 49.216.221.250 09/09 14:47
99F：→ StNeverRush: 而且脂肪也是必须的 49.216.221.250 09/09 14:48
100F：推 cue: 不会怎样 223.139.45.67 09/09 14:54
101F：推 HIRUMA: 鸡蛋蛋白质有很高吗？ 一颗不是6-7g 左右? 60.251.182.146 09/09 15:05
102F：推 gisasy001: 会很饱 300大卡 24G蛋白质 49.215.22.7 09/09 15:07
103F：推 kuanhunter: 会少四颗蛋 49.215.85.234 09/09 15:19
104F：推 ibanes: 会多花40元 223.200.25.86 09/09 15:24
105F：推 zxc8424: 急性肾衰竭 110.30.0.54 09/09 15:24
106F：推 vaughn: 会很乾 49.218.230.119 09/09 15:32
107F：→ ssccg: 不会怎样218.211.167.224 09/09 15:35
108F：→ ssccg: 脂肪要超标要吃大概15颗蛋218.211.167.224 09/09 15:36
109F：→ ssccg: 当然要看你的吃法啦，加一堆油的煎蛋、欧姆218.211.167.224 09/09 15:37
110F：→ ssccg: 蛋，跟白煮蛋、蒸蛋完全是两回事218.211.167.224 09/09 15:37
111F：推 xinyuxiao: 会很健康但通膨 61.228.209.27 09/09 15:40
112F：推 eereer12325: 突然又没人说胆固醇高了奇怪 几年前 39.12.90.130 09/09 15:52
113F：→ eereer12325: 一堆人说鸡蛋胆固醇高 现在又不说 39.12.90.130 09/09 15:52
114F：→ knives: 会破产 114.46.146.67 09/09 15:55
115F：推 Godright: 会很健康 101.12.161.217 09/09 16:05
116F：推 theta4719: 会饱 101.9.33.166 09/09 16:09
117F：推 tsungg: 会很健康 220.135.127.41 09/09 16:12
118F：推 ShaNe1993: 会多花一点钱吃蛋 49.217.192.210 09/09 16:26
119F：推 a2364983: 无油不咸没沾酱的应该没差吧 61.219.126.116 09/09 16:40
120F：→ a2364983: 问题是外食蛋偏贵 61.219.126.116 09/09 16:41
121F：→ pooznn: 每天蛋白质要达标要吃300~400克肉 就40g+ 61.228.10.95 09/09 16:41
122F：→ pooznn: 的脂肪了 蛋要吃几颗脂肪才有40g ??? 61.228.10.95 09/09 16:41
123F：推 stunnn: 会很花钱 27.247.103.158 09/09 16:44
124F：→ cloudyst: 不会怎样 但料理方式有差 180.177.11.62 09/09 16:46
125F：推 EXTECH: 吃4颗，下面不会多长2颗，放心吃223.140.234.102 09/09 16:53
126F：推 E103A6: 放屁很臭而已，哈哈 36.224.34.195 09/09 18:00
127F：推 Hua0722: 冰箱会少四颗蛋 114.136.200.98 09/09 18:00
128F：→ Schmid: 阿弥陀佛 49.159.213.156 09/09 18:54
129F：推 incog: 水煮蛋的话会瘦,吃蛋有饱足感,就不会吃其他 122.118.37.177 09/09 19:32
130F：推 Somebody99: 一天摄取量大概五颗蛋左右，多吃其他 223.140.114.43 09/09 19:53
131F：→ Somebody99: 肉，就少一点蛋 223.140.114.43 09/09 19:53
132F：推 JamesChan51: 会很健康 49.215.223.148 09/09 21:42
133F：推 Vipasyin: 指甲会超长 39.12.137.253 09/09 21:59
134F：推 WashBoy: 基因决定你一天可以吃几颗蛋 39.12.138.236 09/10 17:34