作者LoveSports (如何当一个好男人)
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标题Re: [问卦] 在台湾要戒淀粉戒糖怎麽这麽困难？
时间Wed Sep 9 07:45:42 2026
※ 引述《pmes9866 (I Need Some Sleep)》之铭言：
: 欸
: 虽然很多人都说淀粉 糖 对身体不好 可是
: 台湾人从醒来第一餐就要面对糖和淀粉的诱惑了吧？台湾人典型的三餐：
: 早餐就蛋饼 铁板面 大冰奶
: 午餐鸡腿便当
: 晚餐排骨便当
: ....
: 更别说台湾特有的面包 手摇就是淀粉加糖再加淀粉
: 这样看来 台湾人的三餐不就是满满的淀粉＋糖吗
: 在台湾要戒淀粉戒糖怎麽这麽困难？
: 我很好奇
你说的这些都不要常吃就好了
早餐吃超商 营养标示都写得很清楚
午餐晚餐你说吃便当 你可以不要吃那麽多白饭
如果家教要求不能浪费
找个爱吃白饭的同事 每次开便当都先拨给他
最好的方法还是去吃自助餐 可以自己要求饭量的
不过老实说 即使可以这样
经过炸蛋葱油饼摊位 还有经过冬瓜柠檬买一送一的店
我还是会买来吃喝 所以说真的的确是很难没错
诱惑太多了 这可以说是台湾人的幸福
不过对不想变胖的人来说算是高度挑战
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1F：推 yokann: 点餐当下就请老板饭一半就可以了 36.226.217.44 09/09 07:46
2F：推 mopepe5566: 吃台湾自助餐，会高血脂 49.216.93.159 09/09 07:46
3F：→ mopepe5566: 我阿姨有阵子没煮饭，都吃自助餐 49.216.93.159 09/09 07:46
4F：→ mopepe5566: 抽血检查，一大堆红字 49.216.93.159 09/09 07:47
5F：→ mopepe5566: 後来自己煮，吃一段时间，抽血都正常 49.216.93.159 09/09 07:47
6F：推 milk7054: 一堆红字就年纪大，跟自助餐没屁关系 114.140.73.96 09/09 07:48
7F：→ guanluvsquat: 单一归因都是北七毫无例外，说吃淀 36.235.150.249 09/09 07:55
8F：→ guanluvsquat: 粉有问题更可笑。 36.235.150.249 09/09 07:55
9F：嘘 k385476916: 老人继续牵拖 114.140.88.51 09/09 07:57
10F：→ xbit: 健康天然的贵阿，便当前加健康二字就贵二十 218.166.15.191 09/09 07:58
11F：→ xbit: 块 218.166.15.191 09/09 07:58
12F：→ aakkssqq: 糖尿产业链了解一下? 61.216.162.228 09/09 08:10
13F：嘘 WO0820: 哪一个国家简单的? 主餐都没淀粉?168.140.246.254 09/09 08:26