作者pmes9866 (I Need Some Sleep)
看板Gossiping
标题[问卦] 为啥台式早餐都是淀粉却没啥蛋白质
时间Thu Aug 27 11:47:24 2026
欸
本来我是只吃两餐的
最近久违的去早餐店吃了早餐 看了一下菜单
什麽蛋饼 萝卜糕 饭团 铁板面
几乎都是高油高盐高淀粉的食物 蛋白质 蔬菜严重不足
美国最新的膳食指南把蛋白质排在第一位
淀粉则是不用摄取太多 尤其精致淀粉能不吃就不吃
为啥台式早餐却是反过来 都是淀粉却没啥蛋白质？
我很好奇
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如何嘴炮 反驳对方的重点──◢◣
█确实指出人家论点的错误性 ψQSWEET
│
＞ ◎ 驳斥──────
◢ ◣█用引言指出对方错误或矛盾的地方( █
优质论文）
在嘴炮王 相反的观点──
◢████◣█列出相反的论点并以事实当证据( █ 辩论社）
应该出现⊙矛盾────
◢██████◣█列出相反的论点但不加以证实( ██论坛)
的元素 攻击态度─
◢████████◣█质疑对方的态度和口气 ( ██匿名版)
人身攻击↘
偏见↗
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1F：→ ShaNe1993: 便宜 49.217.192.210 08/27 11:48
2F：→ ayuhb: 因为加蛋要15 42.72.215.206 08/27 11:48
3F：推 eddisontw: 蛋白质贵阿 你一份早餐要吃多少钱 59.125.98.168 08/27 11:48
4F：→ pyrolith: 吃粗饱 49.217.141.154 08/27 11:48
5F：推 ssabjm: 你可以加点4颗荷包蛋啊223.137.120.147 08/27 11:48
6F：推 whitefox: 水煎包 114.24.118.19 08/27 11:48
7F：→ a8521abcd: 穷 218.161.40.6 08/27 11:49
8F：→ widec: 其实去超商买两颗茶叶蛋都比较营养吧 114.26.245.92 08/27 11:49
9F：→ eddisontw: 有钱你也可以吃鸡胸肉沙拉 59.125.98.168 08/27 11:49
10F：推 paracase: 有饱足感啊 165.84.247.25 08/27 11:49
11F：嘘 davidlin99: 因为你没加蛋 59.124.81.174 08/27 11:51
12F：推 Napoleon313: 你可以吃台式汉堡 刈包啊 61.64.14.27 08/27 11:51
13F：→ OrangePest: 蛋白质比较贵啊 你想吃一餐都是蛋 肉 110.28.89.50 08/27 11:51
14F：→ OrangePest: 的早餐应该得花100以上吧 110.28.89.50 08/27 11:51
15F：推 abeliangroup: 便宜 211.75.19.9 08/27 11:51
16F：推 hikaru77613: 还好我不吃早餐 101.10.87.24 08/27 11:51
17F：推 peterwu4: 所以东方劳工给人的既有印象是刻苦耐劳 61.222.220.37 08/27 11:51
18F：→ peterwu4: 它就是让你顶得住~~ 大量的蛋白质是过年 61.222.220.37 08/27 11:52
20F：→ zeroiori: 美国人吃甜甜圈的时候你怎麽不说XD 220.136.148.95 08/27 11:52
21F：→ peterwu4: 过节的时候补充 61.222.220.37 08/27 11:53
23F：→ KKyosuke: 美国人吃的松饼 玉米片 薯饼是有多健康 118.163.125.73 08/27 11:53
24F：→ glacialfire: 营养饮食是不便宜的 39.10.16.169 08/27 11:53
25F：→ a8521abcd: 早餐店本质就是穷，不论是家里人都要 218.161.40.6 08/27 11:53
26F：→ a8521abcd: 赶去上班赚钱没时间还是房子太小不方 218.161.40.6 08/27 11:53
27F：→ a8521abcd: 便做饭，总之就是穷到家庭不完整只能 218.161.40.6 08/27 11:53
28F：→ a8521abcd: 外包。这种TA在乎的是便宜量大能吃饱 218.161.40.6 08/27 11:54
29F：→ a8521abcd: ，健康不在考虑范围内 218.161.40.6 08/27 11:54
30F：→ glacialfire: 全世界都一样 穷人用淀粉填饱肚子 39.10.16.169 08/27 11:54
31F：推 ssaprevo: 就是垃圾食物 14.161.6.94 08/27 11:54
32F：推 q123212: 早上就两颗蛋水果麦片或吐司 晚上准备好 42.75.72.246 08/27 11:55
33F：推 conqueror507: 你可以喝老板的豆浆 1.172.80.19 08/27 11:56
34F：→ Atwo: 碳水便宜 蛋白质贵 175.98.141.254 08/27 11:56
35F：→ PRME: 你有钱早餐可以吃牛排111.125.132.179 08/27 11:57
36F：推 franchy: 穷 61.219.19.40 08/27 11:57
37F：推 botnet: 便宜 42.72.21.212 08/27 11:58
38F：推 jenchieh5: 健康饮食要钱要时间，刚好我都没有223.138.216.237 08/27 11:59
39F：嘘 dansmusic: 所以台湾一堆胖子恶 49.216.129.187 08/27 11:59
40F：推 LoveMakeLove: 全世界都是用量大管饱的淀粉充饥， 36.226.231.45 08/27 11:59
41F：→ LoveMakeLove: 占一天饮食70%甚至80% 36.226.231.45 08/27 12:00
42F：推 marktak: 我吃炸鸡排 炒蛋 咸豆浆儿 39.14.14.8 08/27 12:01
43F：推 kmkr122719: 淀粉就便宜的热量来源,要蛋白质那你就 42.79.137.151 08/27 12:02
44F：嘘 AZBTPATONY: 麦味登出一堆蛋白餐 36.232.100.9 08/27 12:02
45F：→ kmkr122719: 多花点钱就好,没有那种又要便宜又要蛋 42.79.137.151 08/27 12:02
46F：→ kmkr122719: 白质多的完美选择 42.79.137.151 08/27 12:03
47F：→ sell504387: 不会买茶叶蛋优格 肥仔才吃早餐店 27.53.105.106 08/27 12:04
48F：推 muya318: 淀粉多：怎麽都淀粉。蛋白质多：怎麽这 49.218.230.13 08/27 12:05
49F：→ muya318: 麽贵。 49.218.230.13 08/27 12:05
50F：推 hw1: 吃粗饱就这样 223.137.196.70 08/27 12:06
51F：→ su4vu6: 你说的四个料理 哪个没有蛋 114.45.190.11 08/27 12:06
52F：→ lovebridget: 物理上能量转换一层就剩10% 肉就是贵 219.69.235.190 08/27 12:06
53F：推 libraayu: 因为加蛋要20 124.218.1.239 08/27 12:06
54F：推 zephyr105: 淀粉是最便宜的蛋白质来源 223.136.91.51 08/27 12:07
55F：→ lovebridget: 豆浆应该最便宜 唯一植物性蛋白 219.69.235.190 08/27 12:07
56F：推 WilliamXZ: 早期农工社会多从事劳力工作需要能量 123.241.173.20 08/27 12:07
57F：嘘 aggressorX: 不要浪费钱吃台式早餐 留着去吃好一223.137.229.171 08/27 12:08
58F：→ aggressorX: 点的午餐223.137.229.171 08/27 12:08
59F：→ zephyr105: 以前又是农业劳动社会 淀粉热量转换快 223.136.91.51 08/27 12:08
60F：推 xjapan329: 健身房巨巨都只吃蛋白吃 122.117.86.97 08/27 12:08
61F：推 sinhao67: 单点荷包蛋啊 42.76.29.97 08/27 12:10
62F：→ cloudyst: 便宜让你吃饱 42.70.82.2 08/27 12:10
63F：推 EVGAMIS: 淀粉还是要吃..不能光吃蛋白质 101.8.249.152 08/27 12:11
64F：推 lime1207: 早餐我通常点 闲豆浆、韭菜盒子、鸡排 36.239.72.38 08/27 12:12
65F：→ lime1207: 、无糖豆浆。看下来也不是都淀粉吧 36.239.72.38 08/27 12:12
66F：推 hongsiangfu: 农耕时代遗毒 42.73.150.250 08/27 12:12
67F：推 TaiWeiT: 会饱吗？ 223.139.76.69 08/27 12:12
68F：推 stabber8426: 蛋饼不就有蛋吗 49.217.197.170 08/27 12:12
69F：推 yinaser: 就吃不起菜跟肉太费工当然不会纳入菜单 1.174.220.120 08/27 12:13
70F：推 lastphil: 吃淀粉早餐还不如不吃 1.161.182.217 08/27 12:13
71F：推 lskqre456: 穷 42.79.64.240 08/27 12:14
72F：推 gdsword: 蛋饼除了蛋以外 更多的是那个吸满油的淀220.138.108.175 08/27 12:14
73F：→ gdsword: 粉皮 会健康吗220.138.108.175 08/27 12:15
74F：→ yinaser: 不然正式台式早餐其实很讲究的不是穷人吃 1.174.220.120 08/27 12:15
75F：推 linkuanchung: 嘿吃绿豆汤啦 111.82.235.48 08/27 12:15
76F：→ yinaser: 得 1.174.220.120 08/27 12:15
77F：嘘 kensmile: 早餐店都一堆烂食材 223.137.239.59 08/27 12:15
78F：推 uoyevoltnaw: 淀粉就是最便宜的东西210.242.225.139 08/27 12:16
79F：推 t77133562003: 国外还不是一样 114.137.51.188 08/27 12:16
80F：→ fallinlove15: 松饼加致死量糖浆：是在哈罗？ 118.166.211.31 08/27 12:16
81F：推 bobby4755: 1.原本是给做农做工的食物 2.穷223.140.133.170 08/27 12:20
82F：嘘 tingstart: 哪天医学期刊更新了要不要切腹自杀 42.74.137.30 08/27 12:21
83F：→ harryron9: 不就加蛋 要加火腿培根或神奇肉饼都行 114.32.31.213 08/27 12:21
84F：→ jasop: 因为能吃饱 114.42.135.250 08/27 12:21
85F：推 caity: 便宜 42.77.186.149 08/27 12:22
86F：→ jaseman: 卫生上还是自己弄比较好，水煮蛋+生菜沙118.231.152.202 08/27 12:23
87F：推 sniperex168: 还好，又不是整天都没吃到蛋白质223.138.209.231 08/27 12:23
88F：→ ipon4490031: 科学饮食的胜利？ 27.51.26.112 08/27 12:23
89F：→ jaseman: 拉搭冲泡无糖坚果饮或无糖豆浆就好了118.231.152.202 08/27 12:23
90F：推 seagawk: 亚洲人穷啊！你以为蛋白质很便宜吗？ 49.214.15.233 08/27 12:23
91F：推 ohlong: 古时候大部分都劳力活啊 当然传统淀粉 42.77.21.135 08/27 12:23
92F：→ caity: 你可以超商茶叶蛋2颗20，无糖豆浆25 42.77.186.149 08/27 12:23
93F：嘘 ohya111326: 哪国的早餐没淀粉? 36.227.90.46 08/27 12:24
94F：推 chigo520: 全世界便宜好吃的都是用淀粉阿 101.10.11.191 08/27 12:26
95F：推 ttnpyepwos: 要看你定义的台式早餐是啥，如果连 连 1.170.66.190 08/27 12:26
96F：推 klkl8300: 吃六颗茶叶蛋啊 223.137.17.249 08/27 12:26
97F：→ ttnpyepwos: 锁和一般的网美店都放进去，蛋白质高 1.170.66.190 08/27 12:27
98F：→ ttnpyepwos: 的相对也贵。 1.170.66.190 08/27 12:27
99F：→ milleniue: 台湾早餐就最不健康的，高糖盐钠油全中 61.219.99.127 08/27 12:27
100F：→ ttnpyepwos: 最近一些连锁早餐店还出蛋白砖的汉堡 1.170.66.190 08/27 12:27
101F：→ ttnpyepwos: ，都在主打高蛋白低淀的族群。 1.170.66.190 08/27 12:28
102F：推 floz: 培根或神奇肉饼应该要算在脂肪，不是蛋白质 122.116.25.219 08/27 12:28
103F：推 tasy4n: 你可以加蛋！ 58.114.85.87 08/27 12:28
104F：推 saladbread: 每一样本来都有蛋，现在要加价才有 101.8.129.55 08/27 12:29
105F：→ Loyeatta: 干 一堆人很久没去711买茶叶蛋喔！一颗 1.169.140.85 08/27 12:29
106F：→ Loyeatta: 18元你们去买就好 还2颗20嘞= = 1.169.140.85 08/27 12:29
107F：推 ttnpyepwos: 传统中式就是多吃蛋和肉，像炒面可能 1.170.66.190 08/27 12:29
108F：→ ttnpyepwos: 少吃，汤点隔间肉再加鲁蛋和豆类小菜( 1.170.66.190 08/27 12:29
109F：→ ttnpyepwos: 豆皮、豆干之类的) 1.170.66.190 08/27 12:29
110F：→ ttnpyepwos: 一餐蛋白质都能吃到破三四十... 1.170.66.190 08/27 12:30
111F：推 lovemy: 一直都这样丫 39.14.64.196 08/27 12:30
112F：→ ttnpyepwos: 要便宜低热量就灌蛋白粉 1.170.66.190 08/27 12:31
113F：→ ttnpyepwos: 但食物摄取还是不能少.... 1.170.66.190 08/27 12:31
114F：推 remember246: 吃麦当劳早餐屌打一堆早餐店 101.8.53.17 08/27 12:32
115F：推 nt880245: 因为便宜 49.218.136.68 08/27 12:33
116F：推 WeGoStyle: 奇怪说没有蛋白质，你怎麽不去小7买二 223.139.23.79 08/27 12:37
117F：→ WeGoStyle: 包鸡胸肉配茶叶蛋？问题就是钱啊，你 223.139.23.79 08/27 12:37
118F：推 linfon00: 台式早餐这麽多可以挑..你不出蛋白质.. 42.73.24.193 08/27 12:37
119F：→ WeGoStyle: 有钱也可以吃到满满蛋白质不是？ 223.139.23.79 08/27 12:37
120F：→ linfon00: 不要怪到台式早餐上面 42.73.24.193 08/27 12:37
121F：推 will3529: 台湾不是只有早餐这样好吗 61.71.44.191 08/27 12:37
122F：推 gamer: 你一定没认真看美国最新的饮食指南，媒体上 119.14.22.55 08/27 12:37
123F：→ gamer: 报的那张图其实有误导之嫌，饮食指南详细的 119.14.22.55 08/27 12:37
124F：→ gamer: 热量分布淀粉还是最多的，正统的营养师应该 119.14.22.55 08/27 12:38
125F：→ gamer: 都会跟你说摄取过多蛋白质对健康没有好处， 119.14.22.55 08/27 12:38
126F：→ gamer: 除非你是运动员需要大量蛋白质来维持肌肉量 119.14.22.55 08/27 12:38
127F：嘘 yn96503: 早餐店有限制你不能点荷包蛋吗？114.137.209.124 08/27 12:38
128F：嘘 AntiqueTea: 早餐吃铁板面？？豆浆配馒头夹葱蛋 27.51.88.27 08/27 12:38
129F：→ AntiqueTea: 或内肉包不就有蛋白质了 27.51.88.27 08/27 12:38
130F：→ linfon00: 你可以喝无糖豆浆喝到饱啊 可以单点猪 42.73.24.193 08/27 12:38
131F：→ linfon00: 排啊 42.73.24.193 08/27 12:38
132F：→ linfon00: 你都挑碳水吃当然只能吃碳水 42.73.24.193 08/27 12:39
133F：推 ttnpyepwos: 我早餐起手就是无糖豆浆+地瓜+蛋 蛋白 1.170.66.190 08/27 12:41
134F：→ ttnpyepwos: 质20多，而且发现附近一堆人都这样吃= 1.170.66.190 08/27 12:41
135F：→ ttnpyepwos: = 1.170.66.190 08/27 12:41
136F：嘘 Abigo: 问这什麽屎问题，不就地区文化饮食习惯不同 42.70.17.217 08/27 12:41
137F：→ Abigo: ，你去日本看看还不也淀粉淀粉加淀粉，你觉 42.70.17.217 08/27 12:41
138F：→ Abigo: 得不满意你就自己调整自己加蛋自己吃别的啊 42.70.17.217 08/27 12:41
139F：推 missin: 被便宜&好吃 制约了，健康与否，不见棺材 1.175.235.160 08/27 12:42
140F：→ missin: 不掉泪 1.175.235.160 08/27 12:42
141F：推 ttnpyepwos: 不说了 要去游泳+健身了= = 1.170.66.190 08/27 12:43
142F：→ ttnpyepwos: 要挑还是能挑出很多蛋白质的 加油 1.170.66.190 08/27 12:43
143F：推 after1: 碳水其实有点妖魔化，只有精致淀粉才是要 42.73.26.118 08/27 12:43
144F：→ after1: 避免的 42.73.26.118 08/27 12:44
145F：推 kiopl: 你愿意花多少 给你满满蛋白质 但要1/10日 218.172.3.145 08/27 12:47
146F：→ kiopl: 薪 要吗？ 218.172.3.145 08/27 12:47
147F：推 NiMaDerB: 有啊 加蛋20 223.137.33.147 08/27 12:48
148F：推 yu800910: 馒头夹蛋不就好了223.143.224.186 08/27 12:48
149F：→ LoveMakeLove: 日本全淀粉碳水化合物三神器：拉面 36.226.231.45 08/27 12:48
150F：→ LoveMakeLove: 、炒饭、饺子套餐更恐怖。 36.226.231.45 08/27 12:48
151F：→ s51007john: 哪个地区的一般早餐可以有很多肉的？ 101.12.128.60 08/27 12:52
152F：推 david7796: 吃蛋白要吃到饱以台湾大多数人的经济 1.165.167.183 08/27 12:52
153F：→ lewdster: 美国早餐麦片松饼也都淀粉而已如果拟想 36.239.54.160 08/27 12:52
154F：→ david7796: 水准来说就贵呀 1.165.167.183 08/27 12:52
155F：→ lewdster: 说加牛奶 台式你也可以喝豆浆 36.239.54.160 08/27 12:52
156F：→ lewdster: 还有日本早餐面包派的也都淀粉而已 36.239.54.160 08/27 12:53
157F：嘘 balance90316: 淀粉便宜啊 台湾餐厅都在吃房价114.137.119.233 08/27 12:53
158F：推 MJL1822: 以前多做劳动力工作 当然吃淀粉 但现在 119.14.117.99 08/27 12:54
159F：→ MJL1822: 坐办公室的人还吃淀粉早餐就是去睡觉的 119.14.117.99 08/27 12:54
160F：推 canallchen: 淀粉便宜 101.9.100.122 08/27 12:55
161F：推 yzvr: 淀粉便宜118.166.129.176 08/27 12:56
162F：→ luismars: 这才是重训前强力补给好吗? 60.198.73.134 08/27 12:58
163F：推 lifeful: 自己买一罐无糖豆浆随时补蛋白质比较乾脆 39.9.104.129 08/27 13:01
164F：→ lewdster: 还有你可以点鲔鱼蛋饼或蔬菜蛋饼里肌肉 36.239.54.160 08/27 13:01
165F：→ lewdster: 蛋饼配豆浆就没那麽垃圾了 36.239.54.160 08/27 13:01
166F：推 zzz50126: 哪国不是 42.77.204.112 08/27 13:02
167F：推 pearlQQ: 便宜 49.216.44.95 08/27 13:02
168F：→ e1q3z9c7: 明明很多蛋 219.68.172.140 08/27 13:04
169F：推 philip81501: 不是台式早餐 是所有便宜餐饮都是淀 223.143.240.84 08/27 13:08
170F：→ philip81501: 粉 蔬菜也很少 223.143.240.84 08/27 13:08
171F：→ philip81501: 不是妖魔化 是你吃外面没挑就是淀粉 223.143.240.84 08/27 13:09
172F：→ philip81501: +饱和脂肪的油一堆 223.143.240.84 08/27 13:09
173F：推 Gentile: 我去早餐店都点五个荷包蛋 42.73.106.59 08/27 13:09
174F：推 LiarHunter: 穷 42.79.156.89 08/27 13:10
175F：→ philip81501: 荷包蛋你摄取到的油还更多 223.143.240.84 08/27 13:10
176F：→ katanakiller: 便宜 111.83.231.220 08/27 13:10
177F：→ SSSONIC: 不然台湾人的身材跟脂肪肝怎来的 1.34.146.242 08/27 13:12
178F：→ k078787878: 穷 114.136.219.54 08/27 13:13
179F：→ dong531: 猪排不是蛋白质？单点三片啊 223.137.160.98 08/27 13:13
180F：推 nobeldd: 711就没有一颗13的水煮蛋 不波咳也行啊223.137.251.224 08/27 13:13
181F：→ binco: 跟西台湾一样啊。中国人早餐都是碳水吃到 42.72.242.15 08/27 13:15
182F：→ binco: 饱 42.72.242.15 08/27 13:16
183F：推 aray0625: 你一定没看过美国人传统早餐 182.234.172.11 08/27 13:17
184F：推 O10lOl01O: 因为要赶着上班 能便宜顶饱挡一下就好118.171.145.217 08/27 13:17
185F：→ O10lOl01O: 至於成份三小的 那都是再说再研究118.171.145.217 08/27 13:18
186F：推 feijai: 蛋白质贵啊 219.91.94.70 08/27 13:20
187F：→ MyPetTankDie: 要粗饱114.136.173.243 08/27 13:21
188F：→ justjihyun: 我怕张阿月红茶冰回这篇223.140.167.206 08/27 13:22
189F：推 playplayer20: 欧洲有多样的火腿起司香肠燕麦优格 36.234.183.109 08/27 13:22
190F：推 ejru65m4: 蛋白要便宜就虫蛋白 223.137.42.36 08/27 13:23
191F：推 d22426539: 要蛋白质一餐就300了 49.215.60.145 08/27 13:23
192F：推 linkmusic: 价格问题，想当初在纽西兰自助时天天早 61.222.79.225 08/27 13:24
193F：→ linkmusic: 餐吃牛排起司+奇异果或苹果，但却是最 61.222.79.225 08/27 13:24
194F：→ linkmusic: 便宜的组合，然後叶菜类贵死一天吃不了 61.222.79.225 08/27 13:24
195F：→ linkmusic: 几片。我觉得每个国家不同这些饮食指引 61.222.79.225 08/27 13:24
196F：→ linkmusic: 很常是为特定国家土地的作物打造的。 61.222.79.225 08/27 13:24
197F：推 suhhwanjen: 不如麦当劳阳光猪肉蛋堡配咖啡 124.6.10.42 08/27 13:30
198F：推 ralfeistein: 蛋白质很贵 而且吃淀粉很舒压223.141.132.254 08/27 13:33
199F：推 lhs019: 淀粉制品才能加一些奇奇怪怪的粉啊! 1.164.218.172 08/27 13:34
200F：推 jcgood: 便宜、好备料，这种垃圾食物还有白痴会跟 223.138.48.30 08/27 13:34
201F：→ lhs019: 你要是蛋白质制品怎麽加? 1.164.218.172 08/27 13:34
202F：→ jcgood: 外国人炫耀：「台湾的早餐很屌」 223.138.48.30 08/27 13:34
203F：→ lhs019: 上次无意间看到豆浆店後厨 1.164.218.172 08/27 13:34
204F：→ lhs019: 煮豆浆後 1.164.218.172 08/27 13:34
205F：→ lhs019: 我现在连豆浆我都不喝了! 1.164.218.172 08/27 13:34
206F：→ h40113: 要吃饱又要便宜，交集不就是这些食物吗 171.4.250.45 08/27 13:34
207F：推 stu25936: 便宜 42.70.153.35 08/27 13:36
208F：推 eulbos: 蛋白质靠加蛋&豆浆 蔬菜是真的少 218.173.198.91 08/27 13:39
209F：→ kikujiro: 蛋白质要选配 没看到加蛋+20？ 36.233.126.176 08/27 13:40
210F：嘘 wurick000: 壹楼 有卖鸡胸肉堡啊= = 114.136.3.191 08/27 13:40
211F：推 Penguin20929: 碳水便宜啊 42.72.164.236 08/27 13:41
212F：推 jackie36952: 蛋比较贵 114.136.228.78 08/27 13:42
213F：推 jumilin927: 你可以买蛋白质啊 种类这麽多 101.10.165.15 08/27 13:42
214F：→ leo255112: 以前年代农作都吃粗饱啊 42.73.8.107 08/27 13:43
215F：推 ha0118: 己经很久不吃外面早餐店的东西.... 1.174.98.86 08/27 13:47
216F：推 AirLee: 你的蛋饼没蛋喔 101.9.192.51 08/27 13:49
217F：推 JayceYen: 蛋白质是有钱人在吃的，穷人只配吃精致 218.210.98.35 08/27 13:50
218F：→ JayceYen: 淀粉每个都变成猪。 218.210.98.35 08/27 13:51
219F：推 andysamlee: 便宜啊 140.92.29.60 08/27 13:51
220F：→ cgser: 吃牛排啊 36.232.249.50 08/27 13:53
221F：推 ryanCG: 十年几乎都没吃早餐店，便利商店香 60.251.149.183 08/27 13:54
222F：→ ryanCG: 蕉地瓜茶叶蛋豆浆健康又便宜，不过 60.251.149.183 08/27 13:54
223F：→ ryanCG: 现在全家地瓜变超贵QQ 60.251.149.183 08/27 13:54
224F：推 marcher3: 穷人吃的 27.247.198.194 08/27 14:01
225F：→ offstage: 蛋白质成本高 202.39.237.204 08/27 14:04
226F：嘘 azzc1031: 穷人美食 49.216.43.226 08/27 14:09
227F：嘘 psychic: 放屁，美国人吃得健康在哪 223.137.62.35 08/27 14:10
228F：→ psychic: 松饼 麦片 培根 最好有健康到哪去 223.137.62.35 08/27 14:11
229F：嘘 jahnson: 中国人以前就穷还有迷信 27.247.193.34 08/27 14:16
230F：→ cphe: 台湾早餐就是垃圾食物大集合，还是高升糖 220.129.18.207 08/27 14:18
231F：推 silver5566: 我以为的台式早餐是肉燥饭+鱼皮汤 111.83.34.38 08/27 14:22
232F：推 j1992624: 台南都吃锅烧意面162.120.248.105 08/27 14:24
233F：推 linfon00: 老美吃的培根也是=.=高危加工食品 还不 42.73.24.193 08/27 14:25
234F：→ linfon00: 是爽吃 42.73.24.193 08/27 14:25
235F：推 doomster562: 钱啊 27.247.98.200 08/27 14:29
236F：嘘 gay7788: 有蛋白质啊，你不想花钱而已 111.82.158.52 08/27 14:34
237F：推 NiNiNiNiNi: 癌症第一 42.79.79.84 08/27 14:35
238F：推 laputaca: 老美早餐不也是大量淀粉==麦片 松饼 49.215.25.248 08/27 14:37
239F：嘘 tjkenny: 「蛋」饼 萝卜糕+蛋 饭团+蛋 铁板面+蛋wh 101.10.56.145 08/27 14:38
240F：→ tjkenny: y not？ 101.10.56.145 08/27 14:38
241F：→ adk147852: 便宜 然後你钱加的不够多还给你组合肉 36.237.253.147 08/27 14:41
242F：推 bluemmb: 便宜又能填饱肚子 不然去看两颗地瓜多少 220.128.110.82 08/27 14:43
243F：→ your0207: 你可以自己选择，不要怪早餐店223.137.184.230 08/27 14:45
244F：推 cat5672: 淀粉可是主要能量来源啊 59.124.23.145 08/27 14:48
245F：→ laechan: 台式早餐没蔬菜，有水煮蛋纯荷包蛋就偷笑 111.83.128.120 08/27 14:48
246F：推 tupacshkur: 水煮蛋、豆浆、优格燕麦吃一吃就好了 42.72.91.205 08/27 14:49
247F：→ laechan: 更多的台式早餐，充满葱油饼油条咸豆浆萝 111.83.128.120 08/27 14:49
248F：→ gn01693664: 早死早超生223.140.210.114 08/27 14:49
249F：→ laechan: 卜糕以及各种加工肉类香肠火腿培根 111.83.128.120 08/27 14:49
250F：推 junegun0429: 选我 这样点 腓力嫩鸡堡不加沙拉酱 27.242.34.212 08/27 14:53
251F：→ junegun0429: 原味蛋饼 27.242.34.212 08/27 14:53
252F：推 fp737: 三颗蛋+咖啡就好 111.252.67.219 08/27 14:55
253F：→ bollar7: 鸡蛋，青鸟的巴西蛋 27.242.121.183 08/27 14:58
254F：推 tb1201: 说真的推广健康饮食很重要 人民生病吃药 39.15.104.72 08/27 14:58
255F：推 pleasepo: 超商早餐买茶叶蛋、蓝莓及鲑鱼饭丸就好114.136.239.179 08/27 14:58
256F：→ tb1201: 会拖垮家庭拖垮健保财库最後还是纳税钱 39.15.104.72 08/27 14:59
257F：→ pleasepo: 了114.136.239.179 08/27 14:59
258F：推 opallin: 大肠癌发生率比美高多了 101.8.250.111 08/27 15:01
259F：→ opallin: 不只淀粉高还有毒油 101.8.250.111 08/27 15:02
260F：推 eterbless: 台式早餐哪没菜 清粥还肉燥饭都会配一 126.249.3.82 08/27 15:03
261F：→ eterbless: 堆小菜 蔬菜不够是因为你穷 126.249.3.82 08/27 15:03
262F：推 chiangmh: 跟火锅加工料一样 101.12.162.173 08/27 15:05
263F：推 errorr: 所以我自己搞两颗蒸蛋加鲜奶加香蕉 111.71.70.242 08/27 15:12
264F：推 horb: 豆浆？ 42.72.38.52 08/27 15:18
265F：推 GuidingStar: 台湾的奶蛋豆鱼肉 都很贵 49.218.208.80 08/27 15:22
266F：→ a9564208: 要蛋白质自己买啦223.143.245.251 08/27 15:24
267F：推 Housetobe: 明明是碳水 结果也是卖超贵 根本吃不起 27.51.41.247 08/27 15:29
268F：嘘 ooxxboy: 蛋白质成本高啊 最低1克成本要1元 220.134.62.80 08/27 15:34
269F：→ chiu: 豆浆有蛋白质呀，你的如果要蛋白质为重点， 210.71.216.242 08/27 15:37
270F：→ chiu: 就光喝豆浆就好，这些吃的都不用吃 210.71.216.242 08/27 15:37
271F：→ offstage: 真的豆浆放不久，半夜就要起来磨，一般 202.39.237.204 08/27 15:39
272F：→ offstage: 廉价早餐店卖的是豆浆风味饮料而已 202.39.237.204 08/27 15:40
273F：→ offstage: 早餐水煮蛋 地瓜 牛奶 就不错了 202.39.237.204 08/27 15:40
274F：→ jyue: 因为钱 220.130.87.226 08/27 15:44
275F：推 redbeanbread: 好赚 101.8.241.126 08/27 15:50
276F：推 iwinlottery: 20年经济最好，股市四万五 223.137.82.94 08/27 15:51
277F：推 vvrr: 讲得好像其他国家早餐就不是 60.250.31.103 08/27 15:56
278F：推 tsmh240: 没时间没钱只能吃快又便宜的垃圾食物 211.76.172.26 08/27 16:00
279F：推 UrFather: 黄秋生早就说过了还被出征☺ 42.77.69.190 08/27 16:10
280F：嘘 UrFather: 台南人早餐都是牛肉汤虱目鱼虾仁饭☺ 42.77.69.190 08/27 16:13
281F：推 cutesoda: 蛋饼 没有蛋白质 ？ 49.217.133.147 08/27 16:17
282F：推 mamamiya00: 你自己都不吃早餐还在吹美式精致早 101.8.247.137 08/27 16:21
283F：→ mamamiya00: 餐 101.8.247.137 08/27 16:21
284F：推 Resco: 因为亚洲人就他妈穷 健康要付钱的223.140.167.241 08/27 16:29
285F：推 kbpoop: 最健康的汉堡 42.73.234.43 08/27 16:48
286F：嘘 blackstyles: 贵啊 1.6倍你看会不会收你300$ 笑死 42.72.250.52 08/27 16:49
287F：→ blackstyles: 自己加一两匙到手摇饮还是早餐里面比 42.72.250.52 08/27 16:49
288F：→ blackstyles: 较实在啦 42.72.250.52 08/27 16:49
289F：推 hughfan: 在台湾牛奶跟鸡蛋被商人哄抬上去 没有223.137.213.178 08/27 17:16
290F：→ hughfan: 便宜的蛋白质来源223.137.213.178 08/27 17:16
291F：推 foryou168: 粗饱 27.247.10.108 08/27 17:20
292F：推 bradyhau106: 我早上都茶叶蛋配黑咖啡了 114.32.3.97 08/27 17:35
293F：推 lvlonster: 所以台湾才一堆慢性病啊 61.227.231.6 08/27 17:39
294F：推 wuwenjay: 穷 223.137.217.80 08/27 17:49
295F：推 showmow7445: 贫穷饮食文化 111.250.135.44 08/27 17:52
296F：推 jay301479: 馒头蛋 无糖豆浆 植物 乳清蛋白 114.140.80.39 08/27 18:17
297F：推 tb1201: 肉还可能是组合肉 ！ 求推荐健康营养 丰 39.15.105.165 08/27 18:31
298F：→ tb1201: 盛 好吃的早餐组合～ 39.15.105.165 08/27 18:31
299F：→ sisyphuszhan: 三层蛋堡自己弄是能贵到哪，又懒又 210.65.146.13 08/27 18:31
300F：→ sisyphuszhan: 穷又肥怪谁 210.65.146.13 08/27 18:31
303F：推 Thorvs: 点里肌肉片*2+鲔鱼蛋饼+荷包蛋+大杯豆浆 61.219.221.34 08/27 18:44
304F：→ yunf: 蛋饼不是蛋白质吗？ 49.216.18.245 08/27 20:02
305F：→ yunf: 豆浆没有蛋白质吗？ 49.216.18.245 08/27 20:03
306F：→ yunf: 饭团没有蛋白质吗？ 49.216.18.245 08/27 20:03
307F：→ yunf: 我看绝大部分是你没看懂 只觉得你知道的蛋白 49.216.18.245 08/27 20:03
308F：→ yunf: 质才是蛋白质 49.216.18.245 08/27 20:03
309F：→ yunf: 就像某些宗教一样，看别人都是异教邪说 49.216.18.245 08/27 20:04
310F：推 greenwood: 穷 吃不起 112.105.64.102 08/27 20:29
311F：推 ciou51: 容易饱 180.177.26.93 08/27 21:22
312F：推 GBDog: 我都吃超商 地瓜+茶叶蛋+无糖豆浆 182.235.46.205 08/27 22:06
313F：推 aegisWIsL: 还有油啊 27.247.73.16 08/27 22:40
314F：推 awoorog: 你可以去喝北京豆汁 114.27.9.115 08/27 23:53
315F：推 thereafter: 不只早餐 夜市小吃也是好吗 39.12.160.78 08/28 10:59
316F：推 diolin: 蛋很贵 223.138.75.30 08/28 12:03
317F：推 jay0215: 要便宜茶叶蛋只有美廉社了，若生活圈有店 27.242.184.25 08/28 19:06
318F：→ jay0215: 可以随买随取30颗199元，每颗6.6元不算贵 27.242.184.25 08/28 19:07
319F：嘘 BradPeter: 可以加点4颗荷包蛋 121.83.38.49 08/30 12:14