作者pmes9866 (I Need Some Sleep)
看板Gossiping
标题[问卦] 每天吃原型食物 会怎麽样？
时间Mon Aug 24 02:11:37 2026
前阵子的美国膳食指南 核心理念就短短一句：EAT REAL FOOD 吃原型食物
基本上是和超高度加工食品 以及添加糖宣战
台式早餐 例如火腿蛋 培根蛋 奶茶 直接被宣判死刑
不过台式早餐真的好好吃 便宜的廉价淀粉 却有满满的饱足感
每天吃原型食物 会怎麽样？真的有必要改变吗
我很好奇
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如何嘴炮 反驳对方的重点──◢◣
█确实指出人家论点的错误性 ψQSWEET
│
＞ ◎ 驳斥──────
◢ ◣█用引言指出对方错误或矛盾的地方( █
优质论文）
在嘴炮王 相反的观点──
◢████◣█列出相反的论点并以事实当证据( █ 辩论社）
应该出现⊙矛盾────
◢██████◣█列出相反的论点但不加以证实( ██论坛)
的元素 攻击态度─
◢████████◣█质疑对方的态度和口气 ( ██匿名版)
人身攻击↘
偏见↗
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█攻击身份和能耐█干你娘(█ 小朋友)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.195.155.164 (台湾)
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1F：→ s203abc: 热量低180.176.179.211 08/24 02:13
※ 编辑: pmes9866 (123.195.155.164 台湾), 08/24/2026 02:13:32
2F：→ angel902037: 会腻，要吃习惯 61.219.21.177 08/24 02:13
3F：推 tools: 会变圆形 182.233.131.71 08/24 02:14
4F：推 mnxzq: 会穷 114.40.14.55 08/24 02:14
5F：嘘 getlonely: 会很贵118.166.143.197 08/24 02:15
6F：推 flysonics: 每天吃原型食物 能有效降低脂肪肝 真的 36.226.254.196 08/24 02:15
7F：→ flysonics: 我这几个月亲身体会 36.226.254.196 08/24 02:15
8F：推 easyfish: 会变成一个无趣的人 114.39.80.32 08/24 02:16
9F：推 turndown4wat: 会少很多钱 114.136.194.69 08/24 02:20
10F：→ wadashi1: 健康的食物没那麽容易,猪肥肉也是原型 27.51.90.73 08/24 02:21
11F：推 Doub1eK: 加工食品9成都是垃圾食物啊= = 49.214.4.1 08/24 02:22
12F：→ SydLrio: 先买塔位 106.107.252.3 08/24 02:23
13F：推 whitefox: 麦片也是垃圾食物喔，steel cut的麦粒才114.140.113.178 08/24 02:25
14F：→ whitefox: 是原形食物114.140.113.178 08/24 02:25
15F：→ ev331: 那桂格原味的是吗 111.250.202.25 08/24 02:26
16F：→ flysonics: 不一定要steel cut吧 Rolled Oats就是 36.226.254.196 08/24 02:28
17F：→ flysonics: 蒸熟後直接压平 这也不算垃圾食物啊 36.226.254.196 08/24 02:29
18F：推 sim3000: 我都吃SUBway 1.162.246.143 08/24 02:30
19F：→ jimmy0316: 圆形披萨 49.215.240.204 08/24 02:31
20F：→ em4: 好市多胡椒盐 39.9.228.88 08/24 02:32
21F：→ enthpzd: 我都吃Oreo或甜甜圈这种圆形食物 27.53.72.12 08/24 02:34
22F：→ SeiyaFan: 会变原始人 118.161.196.82 08/24 02:36
23F：→ King5566: 会变原神 123.241.38.197 08/24 02:40
24F：嘘 Antia691: 跟你说啦 会没力气 你原型食物要吃饱花 36.239.241.177 08/24 03:12
25F：→ Antia691: 的钱至少三倍起跳 我们这种工作需要体 36.239.241.177 08/24 03:12
26F：→ Antia691: 力的 吃原型食物?先贫血掉下来送医啦 36.239.241.177 08/24 03:12
27F：→ love0504: 吃原型食物会贫血==？ 36.228.240.175 08/24 03:30
28F：推 selfhu: 那是挑食啦 42.79.124.31 08/24 03:59
29F：推 PTIMIKE: G排可以吗 42.72.150.104 08/24 04:09
30F：→ iLeyaSin365: 会忍不住 111.82.1.195 08/24 04:33
31F：推 airsoar: 笑死，第一次听到原型食物没力气，原型 23.123.4.69 08/24 05:02
32F：→ airsoar: 食物的GI值低，可以维持长时间的血糖， 23.123.4.69 08/24 05:02
33F：→ airsoar: 才是体力活的最佳解，不然你看做农的为 23.123.4.69 08/24 05:02
34F：→ airsoar: 什麽要吃饭而不是吃面 23.123.4.69 08/24 05:02
35F：嘘 westwet: 从没爱过台式早餐 1.163.50.215 08/24 05:19
36F：→ berryc: 荷包会缩水 101.10.80.76 08/24 05:21
37F：→ mo42: 认真回 吃久原型了真的会觉得加工食品难吃 101.119.67.108 08/24 06:17
38F：→ mo42: 但是很贵也是真的 101.119.67.108 08/24 06:17
39F：→ cloudyst: 反过来说 你天天吃加工食品10年後会怎样 180.177.11.62 08/24 06:44
40F：→ WUBAME: 健康的都贵 1.175.90.207 08/24 06:44
41F：→ cloudyst: ？ 180.177.11.62 08/24 06:44
42F：推 duane: 啃魔芋茎 很营养健康啊114.136.132.215 08/24 07:18
43F：→ piece1: 你会受不了！ 61.64.30.209 08/24 07:28
44F：推 jerry1019: 原型就是贵。不然顶级美味绝对是原型 203.204.91.102 08/24 07:56
45F：→ jerry1019: 只是要新鲜，有点难，有点贵。 203.204.91.102 08/24 07:57
46F：推 jerry1019: 新鲜的海鲜甚至鸡猪牛那鲜甜味会上瘾 203.204.91.102 08/24 07:59
47F：→ tamynumber1: 重生吧前鬼 我还你原型 42.79.97.68 08/24 08:01
48F：推 q123212: 会变前鬼 我还你原型~ 42.75.72.246 08/24 08:33
49F：推 edwinrw: 推三楼 49.214.9.116 08/24 08:44
50F：→ SPAEK: 原型再怎花功夫调理 就是无聊 最後得靠毅 42.72.41.217 08/24 08:58
51F：→ SPAEK: 力撑 不然各种料理方法也不会发展至今 42.72.41.217 08/24 08:58
52F：推 wanters: 御好烧就是完美的原型食物，它就只是把 123.195.0.39 08/24 08:58
53F：→ wanters: 史莱姆剖开放铁板上加热而已 123.195.0.39 08/24 08:59
54F：推 achun1212: 在台湾会变月光族，存不到钱。台湾原 106.64.33.102 08/24 09:04
55F：→ achun1212: 形食物真的是世界贵 106.64.33.102 08/24 09:04
56F：推 asmiocv: 如果现在人口83亿都吃原形食物就会开始闹 211.78.38.160 08/24 09:17
57F：推 asmiocv: 饥荒了，就是有加工食物才能撑起那麽多人 211.78.38.160 08/24 09:17
58F：推 asmiocv: 的饮食 211.78.38.160 08/24 09:17
59F：→ potionx: 会变瘦.... 111.240.64.190 08/24 09:50