作者iammatrix (母体)
看板Gossiping
标题Re: [问卦] 自己煮一人份是不是智障
时间Mon Jul 20 15:32:38 2026
※ 引述《milkBK (blitzkrieg比较低)》之铭言：
: 如题啦
: 最近自己开始弄一些吃的
: 想要弄丰富一点，煮完干你娘吃不完
: 开始减量後，冰箱的菜直接放到缩水
: 每天去买又很麻烦，只想一个礼拜买一次
: 搞一圈回来乾脆冷冻蔬菜+冷冻炸物+冷冻微波料理
: 自己煮一人份是不是智障？
自己一个人煮适合的料理
适合一锅就能吃全部的那种单品料理，
不要搞好几样菜，会把自己搞死。
牛肉 鸡肉 羊肉咖哩
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饭吃腻可以做个吐司来沾咖哩
牛肉寿喜豆腐锅
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卤肉
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卤肉燥
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炸酱面、各种辣酱拌面
酱可以冷冻保存 菜吃新鲜现切的
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罐头肉酱滑蛋 方便快速 拌饭好吃
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麻婆豆腐 一锅可以吃两餐
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以上都是自己煮的。
一个人吃就是吃自己想吃的就对了。
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1F：推 chopinmozart: 你是餐饮系？123.194.131.191 07/20 15:39
2F：→ vickyshan: 同样的东西，吃两餐就不会想吃了，煮一 122.254.21.160 07/20 15:41
3F：→ vickyshan: 锅只是占冰箱位置，太腻最後要嘛倒掉， 122.254.21.160 07/20 15:41
4F：→ vickyshan: 要嘛恶心自己硬吃，失去进食新鲜愉悦感 122.254.21.160 07/20 15:42
5F：→ vickyshan: 还有营养不均衡，以及食物不新鲜的问题 122.254.21.160 07/20 15:43
6F：→ Workforme: 饿了 1.164.73.188 07/20 15:44
7F：推 tools: 罐头肉酱滑蛋 感觉蛮好吃的诶 61.222.28.105 07/20 15:45
8F：推 ttnpyepwos: 饮控表示很棒 但热量颇高 1.170.74.110 07/20 15:49
9F：推 yoshilin: 煮稀饭，配脆瓜 27.240.105.244 07/20 16:47
10F：→ em4: 碳水比例有点高118.231.177.213 07/20 18:28
11F：→ MKIIjack: U质123.204.123.249 07/20 19:06
12F：推 cherry34: 我都要怀疑网路抓图了 真厉害 36.224.50.76 07/20 22:22