1.媒体来源:自由时报电子报 2.记者署名:管淑平 3.完整新闻标题:每天滑5小时代价 ！《世界快乐报告》：年轻人重度使用社群 幸福感显着下滑 4.完整新闻内文: 2026/03/19 18:55 编译管淑平／综合报导 根据19日发表的最新年度《世界快乐报告》（World Happiness Report），重度使用社群 媒体，正助长年轻世代幸福感显着下滑，尤其对英语系国家和西欧青少女的影响，格外令 人忧心。不过，并非完全不用社群媒体，幸福感就会最高，关键在於社群媒体带来的人际 互动。 综合路透、法新和美联社报导，这份联合国资助、由牛津大学幸福研究中心和盖洛普民意 调查中心合作发表的报告显示，过去10年来，美国、加拿大、澳洲和纽西兰的25岁以下者 ，对生活满意度的评估显着降低，而长时间流连社群媒体，是造成此趋势的一个关键因素 。 以满分10分评分，过去10年来，这四个国家该族群对自己生活满意度，平均降低将近1分 。相较之下，同时期世界其他地区年轻人生活满意度，平均而言均见上升。 报告共同编辑、牛津大学经济学教授暨幸福研究中心主任戴奈维（Jan-Emmanuel De Neve ）指出，比起促进人际社群连结的平台，演算法推送、被动浏览、大多为网红式内容的平 台，对使用者的负面影响比较大。 报告指出，青少女幸福感和重度使用社群媒体之间的负相关，尤其令人忧心。戴奈维说， 社群媒体对幸福感的影响有其复杂性，不过，综合数据显示，每天使用社群媒体超过5小 时的15岁少女，其生活满意度低於使用时间较短的同龄女孩。 不过，并非完全不使用社群媒体，幸福感就会最高。根据报告，每天使用社群媒体不到1 小时的年轻人，幸福感最高，超过完全不用社群媒体者。戴奈维说，「重度使用（社群媒 体）与幸福感较低有关联，但是刻意不用社群媒体的人，显然也会错失一些正面影响」。 他表示，从中透露出的讯息非常清楚，「我们应该设法让社群媒体回归社群本质」。 5.完整新闻连结 (或短网址)不可用YAHOO、LINE、MSN等转载媒体: https://reurl.cc/EmZDYA 6.备注: --

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