爸爸肚子大…孩子也会容易胖？研究：精子会记录代谢状态 中天 发布: 2026/03/11 15:44 By 吴绍尹 备孕期间，外界目光多集中在准妈妈身上，准爸爸的身体状况却常被忽略。2026年《Nature Communications》一项研究指出，父亲的肥胖状态会透过精子内的表观遗传机制，将代谢 障碍传递给下一代，且这项改变与DNA序列本身无关。 研究分为动物实验与人体实证两部分。动物实验中，肥胖公鼠的後代即使喂食正常饮食，仍 容易发胖且血糖控制较差。分析发现，肥胖公鼠精子中异常增加了一种名为let-7的微RNA， 这段物质进入早期胚胎後，会抑制负责调控基因运作的DICER1，导致脂肪细胞的粒线体功能 受损，身体无法有效燃烧能量，多余热量因此转为脂肪囤积。 研究团队进一步将let-7微RNA人工注射至健康受精卵，结果发育後同样出现葡萄糖不耐症与 代谢异常，确认精子中的RNA载荷是造成代谢改变的直接原因，而非其他环境因素所致。 人体实证部分，肥胖男性精液中同样检出异常高浓度的let-7微RNA，与动物实验结果一致。 当受试者透过饮食调整与规律 运动成功减重後，精液中let-7浓度显着下降，部分恢复至正 常水平，显示这些代谢标记可透过後天努力改善。 泌尿科医师吕谨亨指出，精子生成周期约需70至90天，建议计画生育的男性至少在受孕前3 个月开始调整生活习惯，减少高糖、高脂加工食品摄取并维持规律运动，降低将异常代谢标 记传递给下一代的风险。 https://ctinews.com/news/items/vNWOYK95xw --

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