1.媒体来源: 中央社 2.记者署名: 蔡佳敏 3.完整新闻标题: 霍诺德谈攀101：听摇滚乐抓节奏、民众欢呼反成助力 4.完整新闻内文: 美国自由攀岩好手霍诺德昨天完成赤手攻顶台北101，他事後接受美国娱乐媒体「综艺」 采访，透露攀爬过程耳机听的是什麽音乐，为什麽他可以和民众挥手但是不能比爱心手势 。 霍诺德（Alex Honnold）25日在串流平台Netflix全球直播下徒手攻顶台北101，全程耗时 约1个半小时。他告诉「综艺」（Variety）说，他事前抓的时间是1小时25分钟或两小时 之间，甚至可能要2小时15分。 所以最後以1小时31分钟时间完成攻顶算是「刚刚好」，因为「我觉得自己不疾不徐，轻 松自在」。 他完成攻顶的时间，恰巧让直播节目在两小时「整点」结束，但他坦承自己根本不晓得这 件事，还说站在顶端的时候仍在思考，「我是慢还是快？」。 最大的挑战其实是… 霍诺德表示，最大的挑战是在攀爬101外墙「竹节」结构期间。他说，由於相同的动作组 合必须一遍又一遍重复64次。每一次都得确保自己不会滑倒，需要专注，且每一步都要确 实执行。 至於外墙的龙形装饰，他承认那是过程中最让人害怕的部分。他说这些设计「很有趣，很 酷…位置也很特别」，但每次站上龙形装饰时，「心里都会想『这也太疯狂了吧』，感觉 自己就悬在深渊上方」。 霍诺德还说，在爬完最後一个龙形装饰之後，心里其实有点惆怅，「这可能是我这辈子最 後一次爬龙了吧」，直呼是很难得的经验。 不同於他平常的攀岩经验，挑战台北101时现场民众不时发出惊呼和欢呼声。霍诺德说， 民众的声音不仅不会让他分心，反而很有激励作用，让人更有精神。 他表示，「对所有运动员来说，当场上有观众热烈欢呼时，都会特别有感。身为一个攀岩 者，平常根本不会有这样的经验」，难怪职业美式足球联盟NFL年度冠军赛超级盃（Super Bowl）比赛，每个球员都打得超卖力。他说：「这是我第一次体验到这种感觉。」 他还表示自己心态也有点转变，从紧张、有压力变成愈来愈期待、兴奋、有动力。「我想 说，如果我在途中跟大楼里的人挥挥手、享受这段经历，整个过程会变得更有趣」。 他说，攀登主要的挑战之一是节奏控制，太快会累，但如果放慢脚步、沿途和大家挥挥手 ，欣赏这一切，反而不会那麽疲劳，整体也就没那麽可怕，「所以我乾脆决定，好好享受 这个经验，放开心情」。 不过他也是有底线的。他说有不少人跟他比爱心手势，「这个我没办法了」，因为「我手 还要抓着（大楼外墙）呢！」 霍诺德攀爬过程中，透过耳机听的音乐大多是听摇滚乐团Tool的作品。他说，音乐有个吸 引人的地方，「就是它有助於我掌握节奏」。他说，台北101大楼的竹节结构，爬一个大 约需要5到6分半钟的时间，由於他很清楚每首歌的长度，所以可以透过音乐判断攀爬速度 是快是慢。 不过他说昨天攀爬过程耳机连线状况不佳，所以其实听不是很清楚。 霍诺德说，以攀爬角度来说，台北101堪称「完美」。他解释，有些建筑物太容易，「像 外墙有洗窗轨道那种，一路上只要双手交替抓着轨道就能往上」，那就没什麽挑战性。 而台北101的难度正好落在他的「黄金平衡点」（Sweet Spot），「既具备可行性，又不 会难到让人无法忍受，且极具挑战性，非常引人入胜」。 这是霍诺德职业生涯中首次尝试现场直播，他直言：「我觉得这比拍纪录片棒多了。」他 解释，以往拍纪录片，爬完之後还要在岩壁上多待上一周，只为了补拍特写、各种角度和 不同天气下的画面，「那真的非常辛苦」；反观直播活动，「爬完就结束了，可以直接回 家」。 由於台北101位於繁华城市，且整个挑战过程非常迅速，霍诺德笑称这是他做过最「家庭 友善」的一次挑战。相对於他在野外攀岩往往得窝在帐篷数周，这次他在挑战当天醒来、 吃完平常的早餐，然後爬一栋楼，下午还能轻松放松。 面对许多人质疑「爬101太疯狂」，霍诺德则有不同看法。他表示：「大家可能不懂，去 格陵兰东部那种偏远地区开拓巨岩墙、拖着雪橇穿过冰河数周，那才叫极端。」至於众人 担心的强风问题，他更幽默表示：「城市里的风，根本没办法跟大山里的风相比。」 5.完整新闻连结 (或短网址)不可用YAHOO、LINE、MSN等转载媒体: https://reurl.cc/5b9pav 6.备注: ( ﾟ∀ﾟ)つ≡≡≡♡♡♡(╭￣3￣)╭♡ --

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