作者kingmusk (马爹利)
看板Gossiping
标题Re: [问卦] 减肥也太容易了吧
时间Thu Jan 8 02:16:08 2026
※ 引述 《adsl15888》 之铭言：
: 为什麽很多人都说要减肥结果都失败？
: 就是减肥就是少吃多运动，就没了
: 运动就都可以，跑步自行车羽球乒乓球等等的
: 吃就更不用说了，不要吃垃圾食物
: 干嘛吃垃圾食物，就简简单单健健康康的食物
: 地瓜高丽菜水煮蛋鸡肉等等一堆健康食物
: 是不是很简单还很健康
: 还便宜，又健康又便宜毫无缺点
: 为什麽这麽多胖子不减肥，这样不是对健康不好吗？
我也觉得要控制体重 其实根本就不难啊==
我甚至没有特别吃什麽地瓜青菜水煮蛋鸡肉
就一般正常进食 偶尔还会吃速食 洋芋片
然後炸物现在很少吃 手摇杯一个月可能喝不到一杯
但一般饮料我还天天喝
BMI没有超过20
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.9.128.61 (台湾)
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1F：推 ispy03532003: 您贵庚？223.138.114.82 01/08 02:17
不是40以上
2F：推 NEWOLD: 有在运动61.228.126.86 01/08 02:18
3F：推 Sougou: 因为你有在运动吧118.232.113.125 01/08 02:19
不过我饮食变化还是有
以前没有特别爱吃的茄子 菇类 现在吃比较多
甚至会主动找来吃
※ 编辑: kingmusk (39.9.128.61 台湾), 01/08/2026 02:27:32
4F：→ O10lOl01O: BMI没超过20又不健康 太瘦也不好118.171.172.207 01/08 02:29
5F：→ xBox1Pro: 你吸收不良吧 老了小心 123.194.10.102 01/08 02:35
6F：→ xBox1Pro: 而且体重低也是有可能糖尿病 123.194.10.102 01/08 02:35
7F：嘘 blackbear21: 肌少症喔 61.216.178.91 01/08 07:33