不喝快乐水！抽血数据一看「血脂降超多」　医曝：才2个月 TVBS 编辑 黄洁文 报导 发布时间：2025/01/14 22:19 最後更新时间：2025/01/14 22:19 「不喝可乐」，事隔『两个月』可以改善血脂这麽多？北市联合医院中兴院区内科医师姜冠 宇曝光门诊案例，PO出患者前一次抽血，以及开始不喝可乐及任何含糖饮料後的对比图。结 果发现，仅仅尝试饮食变清淡，竟然在短期内就有显着的改善，让他都开玩笑说，「有没有 可能抽血抽错人？」 姜冠宇在脸书粉专发文分享，这个病例是原本住院中肝功能有发现些微异常，出院後回诊系 列检查发现高血脂，有开降血脂药，但是服药不规则，甚至因为一个月後慢性签方签忘记拿 药，而自行停药一个月，只是尝试饮食变清淡，还有开始不喝「可乐」，以前是「每都一杯 」，倒也没什麽运动习惯。 姜冠宇列出这两份报告逐项解读： 总胆固醇（Cholesterol） 前：245 mg/dL（高於建议 <200 mg/dL） 後：157 mg/dL（降到 <200 mg/dL 之内） 相当於短期内就从偏高降到正常区间，降幅相当显着。 三酸甘油酯（TG） 前：360 mg/dL（建议 35–200 mg/dL，远超标） 後：119 mg/dL（降到参考范围内） 这部分改善相当明显，三酸甘油酯通常对饮食改变、尤其是减少含糖饮料的摄取，相当敏感 。 高密度脂蛋白（HDL-C） 前：33 mg/dL（建议 >40 mg/dL，偏低） 後：36 mg/dL（仍低於建议标准，但略有增加） HDL 虽有小幅度上升，但仍需再加强生活方式才能更显着提升。 低密度脂蛋白（LDL-C） 前：141 mg/dL（建议 <130 mg/dL，或对高风险族群 <100 mg/dL） 後：98 mg/dL（符合 <130 mg/dL，部分更可能希望达到 <100 mg/dL） 降幅也很明显，已达相对安全范围。 姜冠宇开玩笑说，有没有可能抽血抽错人？在临床上，当血脂数值在短期内「大幅」改变时 ，确实有时会怀疑检验或标本上可能出现失误。不过若单看这个案例，数值整体趋势具『一 致性』。 他进一步说明，不仅是总胆固醇下降，三酸甘油酯和LDL也有大幅度降幅，而HDL稍微上升。 若真的抽错血，通常不一定会呈现如此「系统性」的变化，也可能只是一两项不合理。若仍 有怀疑，可在生活型态持续不变的前提下，於2到4周後再次抽血复验，看看趋势是否维持； 持续每3至6个月追踪血脂及肝功能，评估是否有脂肪肝等风险。同步管理其他慢性病或心血 管风险（如高血压、糖尿病、吸菸、家族史）。 姜冠宇说明，从「每餐都喝可乐」改为「完全不喝可乐」，等於大幅减少额外糖分与热量的 摄取。特别是三酸甘油酯（TG）常对精制糖与过量热量摄取非常敏感，短期内就能显示显着 改善。 至於其他生活型态的微调，只要有减少高油、高糖、高热量的摄取，也能带来帮助。他也建 议，若再加上定期运动或更多饮食控制，对三酸甘油酯、HDL 都可能有进一步好处。後续仍 须建议定期回诊追踪，以确保血脂控制能长期稳定。 https://news.tvbs.com.tw/health/2750223 --

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