作者casco5566 (卡斯抠)
看板Gossiping
标题[问卦] 一天走一万步是不是能治失眠？
时间Fri Mar 8 08:21:46 2024
吃饱饭到处走走 每天至少一万步
现在上几乎在10分内就睡着
晚上有游泳更是嗜睡一觉到天亮
早上精神越来越好
感觉心情更好 世界更明亮了一些
褪黑没吃一个月了 赞赞
长大反而跟睡眠拉扯 喔干睡饱真的爽翻
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.9.68.128 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Gossiping/M.1709857308.A.83D.html
1F：推 kcclasaki: 做爱做到精疲力尽180.217.208.20 03/08 08:22
2F：推 L1ON: 不如打手枪打十次180.217.231.30 03/08 08:22
3F：推 moonzone: 膝盖会受不了42.77.194.138 03/08 08:22
4F：→ cs09312: 多尻比较有用39.15.1.123 03/08 08:22
我经验是尻睡不着 更累更难睡带了点空虚
※ 编辑: casco5566 (39.9.68.128 台湾), 03/08/2024 08:23:29
5F：嘘 tearness: 可以 但脚会很臭36.231.158.235 03/08 08:23
6F：推 wangyc: 才一万步 膝盖是有多废123.193.170.200 03/08 08:23
7F：嘘 sunsam: 不上班没压力就没有失眠问题49.217.194.102 03/08 08:23
8F：→ PtT0615s: 独得头奖破亿後我每天睡觉都在笑也睡饱61.216.99.139 03/08 08:25
9F：→ PtT0615s: 这才是健康身心最有效的方法61.216.99.139 03/08 08:25
是吗 怎麽看有闲有钱的一堆忧郁症的 有钱还要更有钱
※ 编辑: casco5566 (39.9.68.128 台湾), 03/08/2024 08:26:59
10F：推 hkcdc: 不是都说膝盖消耗品吗 急着用完61.219.171.252 03/08 08:26
是多胖 …
※ 编辑: casco5566 (39.9.68.128 台湾), 03/08/2024 08:27:25
11F：嘘 jackydie1007: 不能 220.133.140.1 03/08 08:27
12F：→ PtT0615s: 有钱还忧郁那就是怕失去或是身心灵已坏 61.216.99.139 03/08 08:30
13F：→ PtT0615s: 我这种花几十元中亿的完全是两回事 61.216.99.139 03/08 08:30
14F：→ PtT0615s: 我的钱是天上掉下来的跟拚死拚活不同 61.216.99.139 03/08 08:31
15F：→ PtT0615s: 当然可以治百命，失眠忧郁都药到病除 61.216.99.139 03/08 08:31
16F：→ sagarain: 有晨勃才算休息 118.160.88.180 03/08 08:38
17F：推 motoe680i: 疫情2020～2022，待业两年，也是每天 61.70.230.77 03/08 08:39
18F：→ motoe680i: 走路四小时，真的很好睡 61.70.230.77 03/08 08:39
19F：→ tonyycool: 跑马拉松 路跑的 一律就回老了就知道114.137.129.133 03/08 08:39
20F：推 kawazakiz2: 然後为了担心今天有没有达标更忧郁 59.124.84.31 03/08 08:45
21F：→ yayayagogo: 可是也有活动後倒头睡直接记忆断层， 27.52.32.65 03/08 08:54
22F：→ yayayagogo: 但醒来後还是浑身紧绷没有久眠後的放 27.52.32.65 03/08 08:54
23F：→ yayayagogo: 松感，是要更剧烈运动吗？ 27.52.32.65 03/08 08:54
24F：嘘 kevabc1: 不能 42.73.53.12 03/08 09:24