一直以来都觉得冻卵要趁年轻，但总想着要出国、要养身体、要调整作息...准备好再开始 ...拖着拖着就 33 岁了。去年陪朋友去医院看妇产科时随口谘询，医师当时说：「你还年 轻，35 岁前都可以。」这句话让我又放心地等了一年。 直到最近看到相关法案修订进度遥遥无期，我才警觉不能再等。我先到生殖中心挂号抽血 测 AMH，没想到医生内诊完表情凝重，直言我当时的状况不适合取卵。等了一周报告出炉 ，看到 AMH 数值竟然只有 0.5，我当下眼泪直接掉下来，心里一片空白。 面对这个震撼弹，我开始密集查询各家生殖中心的资讯，包含实验室设备、後续卵子解冻 成功率等，也打了许多电话询问，最终选择了一间在各地设有据点的生殖医学机构。 选择这间的主因是便利性，他们在各地设有谘询处，对於像我这样住在南部、但需要跨县 市手术的人来说方便许多。专员非常有耐心，解释了「昨天的卵子永远比今天年轻」的残 酷事实，尤其 35 岁後染色体异常率会大幅提升。以我 33 岁、数值 0.5 的状况，属於 卵巢严重衰退，一次取卵大约仅能取 2-5 颗。 考虑到我可能需要分次取卵才能累积足够数量，这间机构提供的多次取卵规划在整体费用 结构上，对我这种低 AMH 的族群相对友善，我减轻了不少经济压力。 当中我去看网站上该生殖中心的取卵经验分享，我大约看了100则左右，看完压力减少许 多，萌生了大家可以我也能做到的信心，疗程当中除了健康规律生活以外，我认为最重要 的是「放松心情」，因为压力一大，泌乳激素（又称压力贺尔蒙）会飙高，结果就是抑制 卵子发育，这段时间可以多去亲近大自然、看看喜剧放松。 疗程开始後，医师开给我八天的口服药。一开始肚子微微酸感，几天後就适应了。期间我 也配合安排，到家附近的妇产科诊所照超音波观察卵泡。那里的医师动作非常温柔、有问 必答，让原本对内诊有阴影的我放松不少。 疗程进度完全电子化，透过 App 就能掌握用药细节。过程中我有任何疑问，专员在通讯 软体上的回覆都非常及时，缓解了第一次面对手术的焦虑。 最後我依照指示在在地院所施打破卵针，只有取卵手术当天需要前往生殖医学中心。前後 大约请了一天半的假就顺利完成 。 我当时以为年轻 AMH 数值就一定很好，现在环境荷尔蒙影响很大，很多人卵巢功能都提 早下降了。 这一路走过来，想分享给大家的是，建议每年都可以去验一下AMH数值，以掌握自己的黄 金生育年龄。 过去种种已无法改变，但我们能掌握明天 祝 顺心 --

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