作者ee88521 (ee88521)
看板GoodPregnan
标题[问题] 叶酸和B群一起吃会影响吸收吗？
时间Wed Apr 12 17:12:03 2023
今天看到一篇文章，
叶酸和维生素C一起服用会影响叶酸吸收。
天啊，长期以来都B群+叶酸一起服用...
(B群里面都含维生素C, 300mg)
如果维生素C跟叶酸同时服用会效果打折，
为什麽厂商会将维生素C+叶酸放在同一颗B群里面呢？
另外孕妈咪建议叶酸每日600mg,
单一颗叶酸500mg + B群里面的400mg叶酸，
这样吃会有反效果吗？
谢谢！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.24.236 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/GoodPregnan/M.1681290725.A.CAA.html
3F：推 MasterWindu: 看起来还好啊 04/12 18:22
4F：→ homegoing: 我一起吃耶 医生只有说钙跟铁分开吃 04/13 00:59