Hi 大家好, 看到蛮多人遇到想提升肧胎到D5的问题, 所以想分享一下我们的心得跟做法, 希望能帮到有需要的人 根据送子鸟提供的文件,取10颗卵,最後能到D5的数量是3加减1颗 每个步骤都有提供平均的成功率, 供大家参考 https://imgur.com/5SiUR9I 我们去过4家生殖医学中心 蛮常遇到医生第一次看诊就催我们赶快取卵,说卵子品质会随年纪降低 我们也问过其中一位医生,问医生觉得有没有必要养卵三个月, 结果医生说从医学上一个卵成熟才2-3周,他觉得没必要养三个月 第一次我们就只有每日运动,3个月後取卵,到D5的机率一般,也没PGS 後来可能因为很多原因, 植入都没有成功 因为失败的经验 所以看了很多文章,其中PTT好孕版有看到别人分享可以买养卵圣经来看 所以我们也买来看,书中蛮多观念都不错的 例如, 少接触任何塑胶的东西, 要运动, 增抗氧化能力可以提升肧胎到D5的机率 所以我们这次除了运动之外,还多吃了抗氧化食品如下 1. 夫妻每天运动20-30分钟 2. 夫妻每天都吃还原型Q10, 100或200mg 3. 男生每天下午都吃15-20颗蕃茄 4. 男生每天还有吃2颗富精多 然後第二次取14颗卵, 其5颗到D5, 2颗去PGS都正常, 比平均值来得好 (我们年纪都35以 上了) 我个人觉得Q10跟蕃茄应该是帮助最多的 然後Q10我有买过Jarrow Formulas and Doctor's Best两个品牌 其Jarrow比较适合我, 另一个牌子吃了会心悸 另外我个人觉得除了快要取不到卵或取不到精的不得己情况下, 才要尽速取卵 不然都建议要认真养精养卵三个月再进入疗程 尤其是年纪比较大的夫妻更建议要吃Q10 但也要提醒一个原则, 任何保健食品一开始都要先少量吃吃看, 如果有不舒服就要停下来, 像我吃Doctor's Best的Q10会不太舒服,但Jarrow就不会 以上, 希望能帮助到有需要的人 --

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