前天下班听到老婆怀孕的消息 心情上除了开心以外更有些难以言喻，并非因为孩子的到来是场意外 而是等这天的到来已经等太久了... 突然有感而发，想写点什麽记录下这段时间的心路历程 文长，先将重点整理一下 1. 备孕虽然不是一个人的事，但真的是需要沟通 2.适时的运动除了能提升生理机能，也是个很好的解压方式 3.营养品的部分，个人吃的是nnb的复方胶囊＋锌 ꂠꀊ 4.有时候压力太大总会各种问题与摩擦，但千万不要因为情绪破坏了两人的感情 5.有疑虑时，务必寻求专业医生的帮助 言归正传，文长慎入 我是科技业的工程师，在外人眼中还算过的去，但不到新贵的地步 大学一毕业就跟当时的女友也就是现在的老婆结婚，没有什麽盛大的求婚仪式 也没有什麽浪漫的甜言蜜语，一切就是自然而然的水到渠成 刚步入职场的前几年，恰巧是新婚的蜜月期，但工作几乎占满了我所有的时间 现在回想，其实挺感激当时老婆的支持 那时我们见到面的时间比我见同事的时间还要短 可是她从不跟我抱怨，只是将家里一切照料好，从来不会因为我的缺席而指责我 对於想要小孩，或许就是那时常看到自己老婆孤孤单单在家的而有的想法吧 但由於工作关系，心中的想法始终没有实现的机会 直到疫情来袭，工作上繁忙依旧，但却也不像往常一般繁忙 (也有可能是因为心境的转变） 要孩子的计画就这样顺其自然的提上日程，起初我以为一切会如我所想 时机到了，孩子就来了，起初除了没有避孕外，没有特别做什麽准备 (那时想的也很简单，总觉得老婆有准备就行） 可随着时间的推进，疫情最危急的时刻过去，对於期待的消息始终没有到来 中间当然也有不少搞乌龙的瞬间，那瞬间的幸福感与之後随之而来的失望感 是我这辈子难以忘怀的经验，渐渐也让我将这件事放上心头 我开始反思，既然孩子不是一个人的，那备孕这件是否也非只有一人准备就好 在想通之後，我比老婆还要积极，除了她原本在吃的营养品外 我查了不少关於备孕时期该吃的食谱与料理，也跟她一起看中医调养吃营养品 也许是因为我突如其来的转变，又或是我的各种行为使然让她压力变的更大 有天下班回家时，看见客厅灯没关，她则是面无表情的坐在沙发上 自从我决定陪他备孕开始，我连她的作息都定好时间 可当天下班时，我到家时早已接近半夜，一时间的心中有股说不上来的无名火 那天自结婚以来从未吵架的我们，大吵一架 现在想起来，只能说当时我两的压力都太大了却从未好好沟通 一直以来总是抱着顺其自然的心态，在那次大吵後发现 我竟然不知道该如何解决目前的问题，也因此有了消极的态度 当初因为决定备孕而养成的运动习惯，却在此时发挥功用 消极的态度并未困扰我太久，我开始试着跟她沟通，试着解决我两之间的问题 然而这一切并没有我想的顺利与简单 以前忽略的感受，再一次次的谈话中浮现出来（以前不知道感激的地方，也是再一次次名 为沟通的争吵中出现） 值得庆幸的是，我们的感情并没有这样吵着吵着就散了 反而因此说开了， 对於宝宝的到来也不那麽执着 这边说个题外话，那时的我们之所以能和好，除了彼此之间的感情外 中间其实有个小插曲，几次吵架下来 我一再翻看之前整理给太太的备孕笔记与版上的各种文章 (备孕笔记是网上搜寻到一些文章） https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=5950 （这是一开始找到的备孕食物指南，里面也有些专栏可以参考） https://reurl.cc/xO0d85ꀊ（这是当初吵架後，意外发现自己有些盲点没有发觉，内容虽然不多但当时却突然茅塞顿 开） https://www.babyhome.com.tw/ （这是关於母婴的论坛，当初为了厘清我两之间的问题，在上面爬了很多文，想知道备孕 的女性都在想什麽） 其实一开始我只是想转移自己的注意力，渐渐却发现自己的盲点 竟然想通了备孕不是一个人的事，同样很多事情也不该是自己做决定 不该一股脑的觉得怎样最好，怎样才是正确的 习惯老婆的百依百顺却忘了两人相处也是需要沟通的 写到这，突然发觉除了一开始听到太太怀孕的消息带来的喜悦外 对於她的付出跟这一路走来的总总，除了感谢还有许多体悟 我不能保证未来的日子两人不会有摩擦 对於新生命的到来，之後的路也许会有更多出乎意料的变数 但依旧希望能跟她一起走过人生未来的每个阶段 虽然现在她的肚子还看不出来有宝宝的样子但我却开始期待未来了 拉拉杂杂说了这麽多，本来只是想分享自己的心得 可是写着写着情绪上来，语句就不在那麽通顺严谨 谢谢各位费心阅读到这，也希望在备孕的各未能心想事成 --

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