作者Arina (你想要什麽)
看板GoodPregnan
标题[问题] 备孕保健食品要补充哪些？
时间Tue May 11 16:55:13 2021
之前本来在妈宝版发文，但网友都建议在好孕版所以再发一次
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以下正文
最近好友结婚正在备孕之路，
虽然她表面上都没有特别说什麽但我知道她其实很焦急，
主要是因为她已经30几，老公又是独生子，
她们从学生时期就开始交往，
朋友有多囊所以现在都很注意饮食也有运动习惯，
身为朋友也想帮她打气，
有查一些可以补充的保健食品，
但不确定哪个对备孕是最必须的，
目前有看到需要补充叶酸、肌醇、圣洁梅，
想问大家还有补充推荐的吗？
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1F：推 lingling6802: 我多囊吃叶酸+肌醇+Q10+精胺酸，圣洁梅之前也有吃， 05/11 17:11
2F：→ lingling6802: 但吃的时候那两个周期稍微乱，不确定是不是圣洁梅 05/11 17:11
3F：→ lingling6802: 引起的，後来就没吃了，还有喝原味鸡精养卵（爬文 05/11 17:11
4F：→ lingling6802: 据说可以养卵，所以每天都喝） 05/11 17:11
原味鸡精好像不错!请问有推荐的牌子吗
5F：→ lingling6802: 饮食跟运动蛮重要的~如果是周期稳定但是周期长，也 05/11 17:13
6F：→ lingling6802: 推荐用排卵试纸~ 05/11 17:13
7F：推 newletitia: 没有检查过不要乱吃圣洁梅 05/11 17:20
8F：→ newletitia: 可以买英国备孕维他命 05/11 17:21
好~我问问朋友买了没
9F：推 switchoff: 没检查不要乱吃 助孕维他命男女版就可以了 05/11 17:41
10F：推 lingling6802: 做检查+1，我还有补充维他命D，因为检查出来过低， 05/11 18:16
11F：→ lingling6802: 也会影响...双方都要检查，才能知道问题~ 05/11 18:16
12F：推 zyxcba5: 肌醇+备孕维他命+维他命D 双方去检查也很重要 05/11 19:17
13F：推 mnooo: 不要乱吃圣洁莓，吃错时间胚胎会无法着床！ 05/11 19:47
14F：推 joan810817: 先检查 然後医生说吃Dhea 肌醇 D3 维生素E ,Q10 05/11 20:19
15F：推 ihcmai: 先去做检查给医生评估 不要自己乱吃 05/11 20:21
16F：→ evooone: 不要乱吃+1，去做检查比较实际 05/11 23:20
17F：推 mrccw: 30几没有本钱慢慢摸索，也不要先去中医，西医先检查 05/11 23:42
18F：推 connie0802: 先去做详细的检查吧 05/12 08:25
19F：→ connie0802: 肌醇不要乱吃 给医师评估再吃哦 05/12 08:26
20F：推 roserock: 我有多囊，吃肌醇跟维他命E，另依据中医指式时间喝鸡精 05/12 09:40
21F：→ roserock: ，但我那时的西医没有推荐吃肌醇，建议可先与医生讨论 05/12 09:40
好的 我会跟朋友聊聊 谢谢你们
22F：推 betty30304: 请朋友先去检查 对了可补充Q10 肤质有改善 05/12 10:49
请问有推荐的品牌吗?
23F：推 yeyeye333: 先去找专业生殖医生检查，男女双方都要，现在先补充叶 05/12 11:54
24F：→ yeyeye333: 酸，维他命D即可 05/12 11:54
25F：推 cassww: 先去做婚後孕前健检，再询问医生要补充什麽 05/12 16:19
※ 编辑: Arina (101.136.64.73 台湾), 05/12/2021 18:22:38
26F：推 zero2miffy: B群叶酸+铁、Q10、D3、维他命C、钙 05/12 20:22
27F：推 lingling6802: 我自己是喝白兰氏 05/12 21:45
28F：推 pearlwater: 多囊肌醇叶酸Q10+运动 别乱吃圣洁莓 05/12 22:05
29F：→ pearlwater: D3也要吃 05/12 22:05
30F：推 nhboy: 请问为何不能吃圣洁莓？谢谢！ 05/12 23:30
31F：推 bubbkk12: 我是喝补体素多年，怀孕前还喝无糖黑豆浆，40岁怀孕，小 05/13 02:53
32F：→ bubbkk12: 孩8个月了。 05/13 02:53
33F：推 poister: 维生素D 05/13 07:38
34F：推 blueon: 叶酸 高单位D3 05/13 12:34
35F：推 betty30304: 我之前吃柏谛生技的Q10 但要注意怀孕後需要停用喔 05/13 17:24