作者jacky321 (Rocky yo)
看板GoodPregnan
标题[问题] 补充太多锌
时间Thu Jan 14 19:15:25 2021
因与老婆积极备孕半年了都没怀孕，然而我一直以来都有食用赫而司的好孕胶
囊早晚一颗+新补防卫胶囊一颗，加上近期又有中医的男性调理水药服用。
突然想到这样每天的营养补充会不会太多了，因为之前有一篇报导锌补充太多
会导致男性精虫活动力不足，请问板上的各位有此经验吗？有需要减量吗？
报导在此
https://reurl.cc/V36rdN
营养品照片在此
https://i.imgur.com/sYtAzBX.jpg
https://i.imgur.com/hJ1ZJC6.jpg
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.223.158.15 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/GoodPregnan/M.1610622927.A.91E.html
1F：推 babygiggles: 国健署每日建议锌上限是35毫克01/14 19:24
2F：→ babygiggles: 搜寻 「国健署 每日营养素」01/14 19:25
3F：→ zoechiang: 为什麽要吃这麽多？有做过检查了吗01/14 20:14
之前西医建议的，但後来看了中医後担心自己会不会摄取过多的问题
※ 编辑: jacky321 (61.223.158.15 台湾), 01/14/2021 22:02:45
4F：→ leftwalk: 30还OK 01/15 14:50
含综合维他命吃到了40毫克再加上中医水药
※ 编辑: jacky321 (125.224.62.222 台湾), 01/15/2021 21:02:15
5F：推 yunyun211: 你叶酸也摄取过多 01/17 10:14
6F：推 yunyun211: 叶酸400-600就够了 01/17 10:16
7F：→ leftwalk: 吃保健食品要看成分 不要重复的东西累积吃 01/18 10:13
8F：推 xx90185: 如果是我第二项会吃纯B群 01/18 16:45
9F：推 ltmps: 我还会多喝水，吃点蛋白质的食物，和作深蹲。数值是还不错 01/20 22:58
10F：推 ltmps: 还有，裤子不通风或长时间翘脚，也会使精虫活动力下降 01/20 23:02