目前六份已额满 推文提到备孕2个多月很快 我也觉得蛮幸运 很谢谢好孕版各种分享 希望我的分享对大家也能有些帮助 大家都能好孕到～ 作者: vtemel (^^) 看板: GoodPregnan 标题: [赠送] 好孕棉六份与备孕心得 时间: Fri Jan 17 13:55:52 2020 当初备孕时常在版上看大家的心得 也索取过版友的好孕棉 现在我也可以发好孕棉了 总共有6份，希望优先给30岁以上的备孕妈妈 分享好孕 来信请附上收件地址与姓名 将选择6位以平信寄出(会回信告诉您) 若信件众多，未索取成功的恕不一一回信 现在带小孩较忙碌，预计农历年後寄出 简短心得～ 33岁开始备孕 从多运动开始 看板友们的心得，固定每周至少运动3次，每次30分钟 运动种类不限，我自己主要打羽球、看影片跳韵律操、睡前做瑜伽 天天吃维他命 一位美国的朋友建议我怀孕前至少吃三个月叶酸 查了版友分享买了英国的维他命 自己也买了Omega3 我和老公都有吃 吃过一次中药，是朋友推荐的秘方，网路上也查得到 但吃了一帖後，排卵期延後了十天左右，就不敢吃了 但在那次排卵怀孕，不确定与中药的关联性 每天睡醒量基础体温 我觉得可以蛮明显看出排卵期温度变化 较可选定时间做功课 对我来说体温纪录帮助很大 也是看体温变化的连续高温和高温升高，发现自己怀孕 排卵试纸也有朋友跟我分享，但对我来说变化不如基础体温明显 参考了版友们分享的照片，但我还是没有很会看 就以基础体温为主，试纸为辅助 到配天宫诚心地求了花 到妇产科做过检查，预定做输卵管摄影，但在那之前发现怀孕了 这时离开始备孕两个多月 孕期小有不适但无大状况 宝宝住满40周，在预产期隔天出生 现在两个多月，是个哭声很大声，很爱笑的弟弟 现在每天抱着宝宝心里觉得很感恩 感谢好孕版和版友们的经验分享 感谢寄给我好孕棉的版友 感谢帮我看诊的妇产科医师们 祝大家都能好孕到 --

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