作者linancy (小乃)
看板GoodPregnan
标题[赠送] 未开封叶酸2瓶
时间Thu Sep 26 18:08:23 2019
赠送友人美国带回GNC叶酸两瓶
1. 1000mcg 有效期限2020/04 100锭
2. 800mcg 有效期限2020/08 100锭
已改吃孕妇维他命用不到了，
邮局便利袋寄送，邮资我出。
有需要请洽站内信。
-------备孕心得分隔线-------
目前怀孕4个多月，虽然是备孕四年来第四次怀孕
目前还没有自己生的能抱在手上
经历两次小周数自然流产，一次宝宝发育不全引产
虽然很幸运一直都可以自然怀孕，检查也都没有问题
但怀孕後的关卡总是关关难过
随着年龄增长，能怀上的间隔时间也越来越长
很感谢好孕版在心情上的支持~
备孕到目前为止也有些心得，以下是我做的事情
1.用排卵试纸
每次小产完生理周期都要重抓，用排卵试纸真的比较能够找到排卵时间
2.调骨盆
之前版上大大分享的调骨盆资讯，加上同事也有推荐
两次小产後去调了一阵子，後来怀孕都有撑过3个月
3.运动
跟先生一起打球，每次打到觉得体力状况很不错的时候
就会发现怀孕了，就算不是为了怀孕也对身体好！
4.看中医
虽然没什麽大问题，但每次看一阵子中医就能顺利怀孕！
可能我还蛮适合中药调理的
5.调整心情
觉得这是最难的，虽然大家都说要“放松”
我主要是用“调整”心情
觉得情绪低落的时候，转移自己的注意力
找一些自己有兴趣的事，让自己很忙
我是看FITNESS版和文具版心情会很好
让等待排卵和等待开奖的时间有其他事情可以做
毕竟焦点一直在备孕上也没有帮助
再来是我自己有信仰，相信神给的时间
就可以比较不那麽在意一次的成败
祝福大家都能顺利有好孕！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 122.116.2.75 (台湾)
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※ 编辑: linancy (122.116.2.75 台湾), 09/26/2019 18:18:15
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3F：推 ling1988: 祝平安顺产！09/26 18:33
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※ 编辑: linancy (122.116.2.75 台湾), 09/26/2019 18:43:58
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