作者feelfree (free soul)
看板GoodPregnan
标题[问题] 排卵後的运动情况？
时间Mon Sep 9 16:43:01 2019
这个问题真的困扰我好久，想请问大家的做法是什麽？
目前是暂停试管改吃中医，按照排卵试纸周期交功课。
通常在排卵日做完功课到下次月经来之间这两周，大家都会维持正常的运动频率及强度吗
？
如果是植入的情况就一定会暂停运动，但正常周期备孕如果每个月都有2周不运动好像也
不合逻辑？但如果都维持原本的运动是否也会影响着床？
还是，如果会因为运动就失败也算是自然淘汰，所以不用想太多？
但家人（自己也会啦）还是担心一直运动会让好不容易可能有着床的胚胎因为不稳定就没
了...
想问问看大家的建议，谢谢
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1F：推 tgbirdqueen: 一开始也会担心所以排卵後都不敢动，一直失败，之後 09/09 17:01
2F：→ tgbirdqueen: 放弃排卵後照常运动就有了 09/09 17:01
3F：推 lymphMiss: 我都照样运动，但会观察身体状况跟分泌物，尤其月经前 09/09 18:00
4F：→ lymphMiss: 一周 09/09 18:00
5F：推 PH55: 每个人状况不同，若是黄体素不稳，激烈运动或重训，或许会造 09/09 18:55
6F：→ PH55: 成後续着床失败吧，但如果一切数值正常，应该排卵後维持运 09/09 18:55
7F：→ PH55: 动量，应该就没差了吧 09/09 18:55
8F：推 biggoodhead: 同一楼，直到放弃後，什麽都照日常做，结果就怀孕 09/09 19:43
9F：推 zyxcba5: 身边成功怀孕的朋友分享心得：一切照常 09/09 22:04
10F：推 trilvie: 我怀孕那个周期 排卵前後都有骑脚踏车与爬山 对我来说算 09/09 22:06
11F：→ trilvie: 是高强度（平常少运动）不过着床前後没运动 09/09 22:06
12F：推 godina: 千万不要放弃运动 因爲担心而不敢运动没中反而失落感会更 09/09 23:18
13F：→ godina: 深 09/09 23:18
14F：→ feelfree: 谢谢大家的回覆，看来平常心是最好的方式（不管成或不 09/09 23:46
15F：→ feelfree: 成都是:-) 09/09 23:46
16F：→ Essie1487: 昨天我询问我的中医这个问题，她是回我如果已确定排卵 09/11 07:35
17F：→ Essie1487: ，在之後几天不要激烈运动，但可以走路，怕会着床位置 09/11 07:35
18F：→ Essie1487: 不对，那就不好了。 09/11 07:35
19F：推 sassa: 我着床前後还骑飞轮练重训 烤箱 spa.... 09/11 12:44
20F：推 camomile: 原本我也是会担心，後来就不管了，想做就做，心情放松 09/13 15:08
21F：→ camomile: 不多想，反而中奖了。 09/13 15:08