没想到po完文半个小时左右就额满了， 所以直接修改内文移除表单罗.... 好孕棉预计会在这两周内以平信寄出， 6月底前如果没收到的话就代表已经赠毕，不再另外通知； 祝福大家都能好孕!!!! 目前怀孕即将迈入後期，肚里是个健康活泼的小女娃~~ 趁着今天休假，来和板友分享一下当初备孕的心得； 另为了延续之前在好孕板赠送我好孕棉板友的好心， 将赠送出12份好孕棉(每份含两片日用+一片夜用+1张排卵试纸)， 欲索取者请至下列连结填写表单， 送完为止，未索取到的板友将不再另行通知，谢谢大家~~ ================超长正文开始================ 我目前实岁快满32岁，备孕时间前後共花了快10个月， 虽然就结果论来说，我的备孕过程看起来比很多人幸运得多， 但由於中间经历了子宫息肉切除手术， 被医生宣告得了巧囊，以及一而再再而三失望的经验， 所以想写这篇文为还在努力中的板友们打打气， 在备孕这条路上千万不要感到绝望， 和你有缘份的孩子一定会在最适当的时候出现，成为你的家人的:) 刚结婚时，还不想太快结束两人世界， 所以我是婚後快一年才开始备孕； 虽然我从青春期开始就一直有蛮严重的经痛问题， 但是因为都有按照医嘱，每隔3-6个月做超音波检查追踪， 也一直有吃中药调理身体，原则上都没有出现什麽问题， 所以我从来没想过怀孕会是件困难的事， 天真的认为不避孕就马上会有小宝宝了， 没想到事情总是没有憨人想的那麽简单呀Orz 2016年2月，过完农历年後，我开始进入正式备孕的状态， 先是到英国网站下订了一堆排卵试纸，买了基础体温计， 3月时和老公去做了孕前检查，确定两人身体都没问题後， 接着连续玩了2个月的尿。 试了2个月後发现，我的基础体温非常乱， 高温期大约只有10天， 排卵试纸也几乎验不到深线，常常都是淡淡的一条， 放到造人app里测顶多测到55分这种: 加上4月时不知道是否因为备孕多少造成压力(虽然我个人感觉没有啦)， 我5月月经迟来了快三周才来， 这对於因为长期吃中药，所以经期向来蛮准时的我而言，不是件正常的事。 故此，我在2016年5月时，到家附近的教学医院检查， 这才发现在子宫内壁正中间，长了颗直径1.5公分左右的息肉 (确实的数目和大小我其实忘了， 但我记得数量并不多，印象中没超过3颗， 大小则是偏小，在2公分以下)， 医生诊断後认为，这可能会导致我不易受孕，建议我手术摘除， 而我也在5月底的时候动了切除息肉的小手术， 术後回诊，状况也一切正常没有其他问题。 然而，在息肉手术後的"黄金3月"里， 我没有发生像网路上所说的，就此怀孕的奇蹟； 相反地，因为进入夏天，加上刚好进入工作旺季， 我在6-8月间，也就是息肉手术後没多久， 就得了阴道炎及尿道炎，而且不断反覆发作， 中间甚至出现过两次血尿， 其中一次还送急诊，被诊断出是急性膀胱炎... 至此，别说备孕，我连日常行房的意愿都没有了， 加上9月时做例行的超音波检查， 被医生宣告我左边卵巢长了一颗2.7公分的巧囊， 当下真的是难过到哭出来，想直接去做人工了Orz 但因为我妈当年在生完我後，才发现自己得过巧囊， 再加上帮我检查出巧囊的医生告诉我， 3公分以下的巧囊对怀孕的影响有限， 而且我只有一侧，又只有一颗，所以持续追踪就好， 所以难过没多久，我又打起精神继续不知何时才能结束的备孕之路。 恰好，我有一个朋友的妈妈在大医院的妇产科担任护理师， 朋友在听了我这一连串的不顺後， 建议我可以在算好差不多快要排卵的几天前， 直接去妇产科照超音波监测排卵，并在医生建议的日子做功课， 她自己以及她妈妈接触过的不少求孕妇女， 後来都是利用超音波监测的方式，在短时间内顺利受孕。 因为如前所述，我的基础体温表现实在有够差， 排卵试纸又几乎抓不到确实的排卵日， 所以我从2016年11月开始，在生理期第14天左右去妇产科报到监测排卵， 11月和12月各测了2-3天， 12月底时就很幸运的发现，我家妹妹来报到了:) ================总结================ 总结来说，我觉得有几个小小的经验可以分享给大家︰ 1. 抓好排卵"日"很重要。 因为老公在11月底出差， 所以整个12月间，我只有做2次功课，然後就在其中一次中奖了， 这次数比我前面几个月备孕时少太太太多了。 所以，如果你备孕很久，身体也没问题， 就别再照排卵"期"做功课了， 请直接在排卵期时去家里附近的妇产科监测排卵， 医生会依照卵泡成熟情况，来告知你"哪天"该做功课，或是何时要再来监测， 而且自费超音波的费用绝对远低於人工或其他备孕花费， 不要浪费时间和资源在效果不高又耗体力的方法上。 2. 吃中药调理身体。 这点是确保身体状况健康适合怀孕， 同时方便备孕者掌握排卵期的大概时间为何，有助於进行排卵监测。 虽然基础体温和排卵试纸照理也有测排卵的效果， 但我真心觉得基础体温太容易受外在环境影响， 清晨天气热一点冷一点，马上温度就跑掉了， 周末休假也得一大早爬起来量，搞得人压力很大，还不如睡饱舒压； 排卵试纸方面，後来我有尝试在验之前超过3小时不喝水， 这样做的确试纸颜色会加深， 但这麽久不喝水实在很痛苦，加上还是会发生时深时浅的问题， 所以至少对我而言，这两种方法真的都没啥帮助也没啥用。 不过如果是刚开始备孕的板友，我想还是可以试试看啦， 但找个信任的中医师，长期吃中药调理身体， 我认为的确也有助於怀孕。 3. 使用助孕润滑液。 这个单纯是帮助减少行房不适，降低行房压力用的。 4. 排卵期出血或许是个要成功的徵兆。 我很少发生排卵期出血的情形， 但怀上我家妹妹的那个月排卵期就有出血， 所以如果有这个状况，别觉得又要失败了， 这或许是你这个月真的有排卵，真的要成功了的暗示。 5. 不需要一直叫自己放轻松。 就已经在备孕了，当然会想怀孕， 再怎麽说服自己放松，反而会有压力。 行房以外的时间，多去找找其他和怀孕无关的事情做， 像是安排旅行，找找好看的电影连续剧， 偶尔看看一些身体有状况但仍备孕成功的心得，给自己打打气， 保持在"相信自己会成功"的心理状态，我觉得是最重要的事。 我确定怀孕的那个月，监测排卵时，医生说是有巧囊的那侧卵巢排卵， 当时也没特别去想成功问题，只觉得如果又失败就再加油， 但上帝就是会在你意想不到的时候应允你的希望。 所以永远不要灰心，永远要好好丰富自己的生活， 宝宝永远会在适当的时机出现在父母的生命里的，祝大家都能顺利喔:) --

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