文很长，非常长，想跟压力很大的版友，分享我这五六年的不孕路心情上的转折 也希望可以帮助到你们，缓解求孕的压力! 今天满30周了!小鬼一整天一直在我肚子里翻滚着 看着一些跑友飞往日本，等待本周的2016京都马拉松 这二天在想着，如果今天我没有怀孕，我现在正在做什麽?!! 看着版上许多求孕的辛苦过程，其实很不舍，也很不忍 长达五六年的求诊中西医，亲友的关心，这些我都走过 但我只想跟版友说一句话 「怀孕不是你人生中最重要的事!!」 「怀孕不是你人生中最重要的事!!」 「怀孕不是你人生中最重要的事!!」 人生短的60年，长的7.80年都有，为何要把自己的人生困在这件事情上 每天每天的生活都有很多有趣的事，或是更有意义的事 美好的一杯咖啡时光，跟老公的二人亲密时光，自己热爱的活动 旅行看看这世界....这世界这麽大，这麽多事好玩，只把自己困在求孕这件事上，说真的 ，是在浪费人生时光! 你愈紧张压力愈大，在天上排排队准备选择投胎的小天使，光看到你这样的妈妈都害怕 我想分享我前面五六年不孕的想法跟心路历程，希望可以帮到一些过於紧张 压力过大的版友们参考，一昧的压力跟紧张，其实对助孕是没有帮助的!! ------------------------------------------------------------------ 1.认真过着自己的每一天 四五年前，我就认清我们的人生可能很难有子嗣这件事，我跟先生开始更认真的过着我 们的二人生活。 认真的运动：或者说找一项你想认真的活动，但建议，这活动必须有某种程度的深入， 才能真的帮助你们转移摆脱求子的压力。 我们刚好爱上了跑步。老公有一群认真练习的跑友，从跑姿，练习的路线 到各场路跑活动，研究鞋子等.... 都是我们生活中很重要的一项活动，每天都花上至少一小时在练跑，讨论聊天上。 认真的看棒球：我跟老公都是棒球迷，他看美职，我看日职跟中职，棒球是我们生活中 很重要的交流，我们也会进球场看球~ 甚至二度飞日本东京巨蛋跟北海道札幌巨蛋去看球赛! 认真的经营婚姻生活：既然没有小孩子，会陪伴的就只有彼此二人了! 我们的婚姻生活，感情生活，亲密关系，都没有因为求子这件事影响到， 反而二人感情一直都很好，也很相依相伴；亲密关系尤其是， 不想因为每个月的周期做功课而破坏了这美好的亲密时光。 认真的旅行：一年一度的自助旅行，也是我们生活中相当看重的。 从选地点到旅行的安排，都令人兴奋及期待，旅程中的过程及回忆 可以延续好久好久，到下一次的旅行，再重新建构另一次的快乐回忆! 世界好大啊!! 2.是放下，不是放弃 我曾经不想因为年纪太大怀孕太辛苦，而跟老公设下「40岁前没怀上，我就彻底放弃 这件事罗!!」这个限制。但我老公始终没有正面答应我，只是跟我说随缘，随缘!! 我们一直都没有真正的放弃过，但利用很多活动来转移这件事的注意力，藉此让 自己心理上是真正的放轻松!! 且，更重要的是，我不想浪费生活中的每一天。一直围绕在这件事上，把自己的生活过 得很糟，或是压力很大，进而影响到身边的人，真的很笨!!! 你们生活得愈好愈自在，别人愈不会对你有所关怀，或是同情 (真的，我觉得那些关怀都带有某种程度的同情眼神) 但我一直有在维持身体状况的健康，以及心理上的健康 　因为我坚信，宝宝会喜欢一个开开心心且正向的妈咪!! 　运动到最後，所有求孕的生理指数，都到30出头年纪的标准! 认真过生活，身边的亲友那种关怀的话语少了，羡慕的语气多了！ 他们看着我们过得很好，也都觉得「你们没有小孩，也过得很好啊！」 3.亲友的关心话语都是另一种伤害，我选择正面回应以及软性回避。 　一开始，这些话，对我都是压力（还好我公婆真的从来都没给过这方面的压力！）　 　我私下跟不少同学朋友炮过，请他们不要再跟我讲这件事。我老公跟婆婆私下也挡过不 少亲友的关心! 娘家妈妈弱一点，只会说随缘随缘!! 我本人是呛一点，平辈跟我提，一定会被我呛~亲 近一点的长辈，我也曾很直白的说 「谢谢关心，这些话你们觉得是关心，但对我们就是一种压力!」 当下气氛一定不好，我不呛压在心里，我自己更不好受!!! 渐渐的，没有人敢来跟我讲 相关的话题！ 　（我想我一定有某种嘴脸表现出：甘你们屁事！才会让大家後来这麽怕我～） 面对夫家阿嫲的当面关心，我也曾经跟阿嫲讲过「天公伯会选好时间送小朋友来的啦!! 安啦安啦!!」<--笑笑讲，阿嫲竟也笑笑的说「等天公伯送来~」 但之後，我自动远离一些爱自以为关心的长辈跟朋友，不让自己去接触到这些话语！ 这些事这些话，都是还在"自认辛苦的求孕时期"玻璃心时期发生的， 我承认那时真的听到"相关"隐喻暗喻的话语，都会被我放大解读 但当我们开始认真过自己的生活後，反而这些关心都自动减少了! 　 4.人生没有小孩不会死(说白了是这样吧!) 　我娘最常 跟我说的一句话是：「没结婚就没有夫妻债」「没生小孩就没有小孩债」 有小孩的生活，是另一个责任、牢笼跟枷锁，有小孩的人都清楚； 我马上就要进入等待缷货了，缷了货，这责任一背就是一辈子，缷都缷不掉。 (我们是做好准备很甘愿背这个责任啦!) 但换个念头想，没有小孩的人生，有着别人没有的幸运跟幸福啊! 　　 　人生没有小孩有遗憾，但不会死人啊?!! 这又不是什麽天塌下来的天大事件! 5.做好事 我跟先生一直长期都有在资助一些儿童相关的基金会或是家扶中心，我的想法是，我们 有能力，只是没有小孩，那我们就帮忙别人养小孩吧!!! 做善事做好事，其实蛮好的!心情一样很愉快 :) 6.正向正缘，小孩自然来 最後，让我想再拚一次试管的机缘，是因为去年某家的全家旅行，一家子五口大人 　（公婆，我跟我先生跟小姑），但这趟旅行"乾"的要命，五个大人玩不出什麽花样... 　我当下就想，有个小孩，一定会热闹很多。 六年前的第一次试管过程，身心状态都不好；那是我第一胎流产完不到一年，心情 　上是赌气的，我当时的想法是，我有为了你们家传宗接代努力罗!! 　果然结果当然不会好~ 这次是抱持着来试试这几年的运动成果+乐观正向的心情去做，每天都要自己打针， 　二天一次照超音波，我都是开开心心去诊间，开开心心接受所有的疗程! 我很爱在等诊时看着来来去去的病患，其实都可以看得出来，谁是开心的来， 　谁是不甘不愿不开心的来~~~~ 回想起来，那次的诊疗过程，我都是笑嘻嘻的，连上手术台取卵麻醉前，跟在恢复室 　清醒後，都可以跟医护人员轻松的哈啦。 没有畏惧，没有紧张，没有压力，这件事我就是开开心心，心甘情愿去做 　当下想，就算没成功，我还是要认真的跟我老公过着後半辈子的每一天! 　就算现在怀孕了，等着四月缷货，我还是那个信念： 　有小孩很好，没有小孩也不会怎样 　 现在快乐迎接小朋友的到来，届时，还会有无数的育儿关卡，一样， 　要很开心认真的过着我们一家子的每一天。 　 　 　　　 　　　祝福大家！心境转换好孕来 ps1.治疗不孕的过程一定会量体温，我视为这是治疗的指标，但我真的很少主动买验 　 孕棒验孕，就都没有在按表操课了，是要验什麽啦! :P ps2.我最讨压每次出国旅行一打卡，就会有人留言「带个宝宝回来~!」之类的，或 　　是跟我们夫妻说，出国旅行放松，容易生小孩，都会让我翻白眼！ 　　真的可行，我都可以生一打了! 　 ps3.不太跟人讨论我跟先生的病情，只是淡淡说我们都没问题!不想浪费口舌，也 　　不想让对方跟我有往下深入讨论的空间！通常说到这里，对方就会闭嘴了! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.225.250.172 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/GoodPregnan/M.1455700056.A.903.html ※ 编辑: tiffany6506 (36.225.250.172), 02/17/2016 17:18:48 亲爱的，不要想着「放下!放下!」找件你很想做的事去做，去钻研，自然而然就会淡了这件事 我31岁结婚，33岁自然怀第一胎，十周後BB没心跳动手术拿掉! 之後二次人工，一次试管，都没有成功。接着的二年最难受，连看到FB上朋友怀孕的消息 「赞」都不太想按下去!! 年年看的紫微流年，年年都说没希望!我也曾当场崩溃痛哭!但之後，一滴泪都不想掉～ 说穿了，我只是好强，不想让周边的人同情我们这种所谓的求子不顺遂的人 要让自己过得更好，身边的人没话说。 去年试管成功，我已经39岁了，今年生，十月就40了~~我不比别人年轻， 但还是不想让这件事，坏了大好人生!! 怀孕的消息一传出去，我朋友就说：「你可是过了好几年的好日子啊~」 是啊!! 35~40这几年，我可是过得很快活啊~~ ※ 编辑: tiffany6506 (36.225.250.172), 02/17/2016 20:59:58 说真的，我讨厌别人跟我说「加油!」加个屁啦!这件事是讲缘份的～加油不见得有用 没有经历过的人不会懂！钱一直花，医生一直看，但就是无法怀孕 要我们去求谁? 去问谁??? 不只是无助，到最後都无力了! 回过头看自己，不如好好过好自己的生活!! 近亲朋友真的想跟我聊，我後来都回：「你觉得我现在的生活不好吗??比你不好吗??」 我朋友答不出来~~~是咩!人生不是一定要＂这样过＂ 　 ※ 编辑: tiffany6506 (36.225.250.172), 02/17/2016 21:15:51