目前怀孕已经步入38周 是男宝宝 妈妈没有什麽胖(增加5kg左右) 怀孕期间没有太大的不适 在此分享10份好孕棉 需要的人站内信 希望大家一起好孕 以下是怀孕前主动做的努力 1. 尽量11点以前睡觉 2. 晚上有空就跑步加散步(至少30min) 3. 泡热水脚(冬天泡很舒服哦) 4. 念普门品 5. 拿好孕绵跟好孕糖(拿到的那次就中奖) 6. 接近排卵期到医院测卵泡 让医生抓排卵时间或打破卵针 有些时候是晚排卵 7. 看中医调体质 不吃冰冷(菜头 瓜类 饮料 茶等…) 8. 定时量基础体温 但不去想排卵体温是否升高到37度 体温是跟自己比 不是那条37度线 (我是到确定怀孕才有37度多) 可以找专门的医生帮你看基础体温表 --

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