我今年28岁,有多囊,从高一就很不规律,甚至有半年多才来一次的状况 当时西医的态度都很消极,都说等到有怀孕的打算再来治疗 偶然机缘下去了推荐的中医吃中药+针灸 持续治疗四个月後月经大概每30~40天就会报到 由於我有点排斥吃中药,所以就以调整生活饮食来取代: 1.规律运动一周3~5次,每次30分钟up 2.在办公室泡柠檬水2000cc(无糖), 尽量喝完 3.尽量不熬夜 一年来大约瘦了7KG,月经也越来越规律,大概30±3天就会报到 上个月去台大抽血+超音波,医生说数据看起来不错,看起来也有排卵(超开心!!) 2012年 FSH:7.95/LH:24.6 2015年 FSH:4.87/LH:3.63 目前和我男朋友计画明年结婚,也有生小孩的打算 我不希望因为我的妇科问题会造成婚後的压力来源(公婆或是其他亲友关心) 所以认为能够提早开始观察为了将来准备,也是一件好事 在每天的功课就是持续运动减肥+早上量体温 一开始觉得量体温是一件很令人崩溃的事情 目前已经量了一个多月,看着温度的上下起伏,好像有种莫名的成就感(笑) 但是我七月的基础体温曲线很奇怪,高温期并没有一排卵後就明显飙高 如下图 https://goo.gl/0DjS6l 周期31天 绿色三天有蛋白状子宫颈液体 粉红色是下个月经周的第一天 想要请问: 1.这样高温期应该如何算起呢? 2.高低温区的分隔线应该画在哪里呢? 谢谢:) --

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