虽然看到有板友回应原po，但还是想回应一下 从去年11月中生理期开始量体温，一开始也是觉得有疑问： 一样都是体温(小数点後一位跟小数点後二位数的差别)， 加上以往至诊所看诊都是量耳温，为什麽大家都说基础体温要用舌下温呢？ 所以就做了实验：每天早上同时用基础体温计量舌下温与耳温枪量耳温 就这样量了一个半月，到十二月底生理期结束，刚好是一个周期又多两周多 然後从十二月底开始看中医调身体，连看中医的医师都说我太有实验精神了XD 我想分享的是，我同时用两种方法量温度，发现用基础体温计量的舌下温有明显高低温 而且因为我的生理周期几乎是稳定的，排卵日(体温下降)在APP预估的范围内 但是，用耳温枪量的耳温，高低温不明显，高温跟低温差约0.1~0.2度， 有时差到0.3，隔天又降为差0.1 所以从1月份开始就只使用基础体温计量舌下温，目前每个月都还在努力中 P.S.有时会想放弃，因为在高温後期都会很紧张，但想想自从开始量基础体温後， 更能了解自己的身体，掌握自己的身体状态，所以还是有坚持住 (不过有时会因出差外宿而偷懒一两天就是了^^") 一起加油!! ※ 引述《oseii (没得板发)》之铭言： : 最近开始想努力看看 : 6月底开始使用排卵纸和量体温的方式 : 遇到一些问题 想跟大家请教^^" : 排卵纸已经用了8天 : 6/28测到的比较淡 就是快看不到那种淡 : 可是6/29至今7天 测到的都是T=C的颜色 : 这样正常吗?! : 另一个问题是...我从6/28起都是一醒来用耳温枪量体温 : 温度都在36.1~36.3之间 : 这数值能参考吗？还是一定要买放舌下的两位小数温度计呢？ : 以上麻烦大家了 谢谢帮忙^^" --

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