作者chocola (小小的手有大大力量)
看板GoodPregnan
标题Re: [问题] 还无法确定怀孕期间，运动是否会影响
时间Sun Jul 27 13:24:29 2014
我的问题跟原文有点像，
但是我想问的是，
在不确定怀孕的期间（也就是在体温升高到月经来临间的日子）
运动会有影响吗？
为了怀孕我尽量找时间运动，通常是一星期跳一次有氧跟骑两天x-bike
（还没有办法做到每天运动>___<）
我想骑x-bike是很温和的运动，不过我跳的有氧是拳击有氧，我觉得算激烈运动
会跳来跳去，经常喘到快断气那样...
不过"假如有怀孕"的状况下，这样的运动会影响到"正在着床或刚着床的受精卵"吗？
还是就不要想太多，照常生活，等确定怀孕再不要激烈运动就好了？
※ 引述《rabister (Rabister淳)》之铭言：
: 我存在两个问题想请问各位先进，
: 不知道这问题在这边问好不好，如果不好的话，我会自D，谢谢喔~
: 我爬过文，
: 大多文章是分享【已确定怀孕後】前期不稳定以及後期接近临盆不适合性行为，
: 问题一、
: 我想请问各位先进，
: 如果是希望怀孕的状况下，
: 预测排卵日是7/13，并且当天以及前後都有努力做功课，
: 假设这次有很大机会受孕，
: 那以验孕大约需要性行为後2星期才可检验得到的情况下，
: 性行为会影响【可能正在受精或分裂或着床的受精卵】吗？
: 问题二、
: 还有，这问题要问得很害羞了......
: 已经有生过宝宝的学姐们，
: 不知道在确定有宝宝前，是否在排卵日做功课後就停工呢？
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1F：→ dianna72:有怀孕徵兆时体力会下降 容易喘 不过我计划怀孕後行房之 07/27 13:36
2F：→ dianna72:後的运动都维持慢跑、游泳、轻度瑜珈跟30分轻度肌力训练 07/27 13:36
3F：→ dianna72:建议改做相对温和的比较好 直到下次MC来之後再激烈也不迟 07/27 13:37
4F：推 kikinelly:我在不确定怀孕时还慢跑骑飞轮，还是都没事，後来发现已 07/27 15:34
5F：→ kikinelly:怀孕5周 07/27 15:34
6F：推 luvbxw:不过我询问过中西医 都一致回答尽量做温和的运动 骑脚踏车 07/27 20:18
7F：→ luvbxw:他们说就算剧烈 最好是走路那种 07/27 20:18
8F：推 sandy69:跳拳击有点太激烈了，初期真的要小心，我选择散步与游泳， 07/27 21:31
9F：推 BOYISH:我作piyo 比较动的肌力瑜珈 还不错咧 现在七周了 07/29 23:13