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【华人健康网 记者张世杰／台北报导】 2014年1月18日 18:00
「安胎」药膳食补在中医妇科门诊中，常受到民众高度询问。
一般而言，西医安胎多以补充黄体素为主，中医则视情况给予「补肾健脾、益气养血」，
包括：菟丝子、白术等中药方，不过，中医师强调，每个孕妇的体质不同，
需要不同的治疗方法，但是透过安胎药膳食谱调整体质，挥别流产或是早产梦魇，
则是一不错选择。
中医师吴明珠指出，在怀孕初期的前20周，约10%的胎儿被提前娩出，称为流产；
在怀孕20周後但未满37周时，也有10%的胎儿被提前生了下来，称为早产。
孕妇如有流产或早产的先兆，都应迅速前往医院安胎。
胎动不安 先求安胎
传统中医认为妊娠期阴道少量流血，有时流有时停止，没有腰酸、腹痛称为「胎漏」。
若合并腰酸痛、腹部下坠感，称为「胎动不安」。胎漏、胎动不安常是小产的先兆，
必须寻求安胎。
传统中医安胎的古方，内容包括有当归、枸杞、菟丝子、白术、肉苁蓉等。
这帖中药是中医常用来安胎的古方，它的主要作用是能强化「带脉」，
所谓带脉就像是腹腔内维系子宫的韧带，中医认为能否成功怀孕
最重要的就是要看脉带的强度，脉带强化子宫就不下坠，
同时也能间接增强胎儿脐带的血氧量。
食补药膳 补肾健脾
吴明珠中医师强调，中医安胎的类型常见有「气血虚弱」、
「心脾血虚」、「肝肾不足」体质。不过，还有很多人不属於以上体质，
诸如体形肥硕或是子宫有实质病灶的患者，会发生「湿热体质」、
「痰湿体质」、「血瘀体质」，这些人不能用一般坊间安胎补药，
否则恐将愈补愈糟。建议想要安胎的孕妇，应寻找专业中医师，
并注意饮食的摄取以清淡为原则。
《大补帖：安胎食谱药膳》
【养阴红豆汤】：
作法：先将麦冬3钱、生地4钱、何首乌5钱、黄精5钱水煎煮取汁，
後入红豆100公克煮成汤即可。
适用：孕妇出现脸颊潮红、手心、脚心常热热的、口乾咽燥等症状。
出血严重时作者可以入阿胶3钱、先鹤草或白茅根5钱。
【续断山药粥】：
作法：先将续断5钱、杜仲5钱、菟丝子5钱（布包）、桑寄生5钱，
以水煮去渣取汁，後下糯米及捣碎的山药共煮爲粥，适合空腹食之。
适用：孕妇有耳鸣、腰膝酸软、大便稀软、夜尿次数濒繁。
腰酸痛严重时作者可加杜仲3钱。
【参耆腰子汤】：
作法：将生黄耆1两、党参5钱、黄精5钱，先水煎煮去渣取汁，
後下切片的腰子煮汤。
适用：孕妇脸色苍白或偏黄，有头晕、动则心悸等症状，
以益气养血兼健脾爲主。腹痛严重时作者可加艾叶1.5钱。
【中医师小叮咛】：药膳安胎调理重点，以温补为主，
主要是协助妊娠妇女，调整最好体质，让生产过程更加顺利；
以上药膳仅供参考，可连续服用2至3天观察疗效。
当然最好经中医师「望、闻、问、切」诊断後，开方更为准确而安全。
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