作者ergodic (加油！！)
看板GoodPregnan
标题[请益] 基础体温测量
时间Thu Aug 15 01:38:04 2013
很高兴这个版可以成立 可以有比较集中的资讯!!
我目前还是在尝试怀孕初期(目前试了半年多还没消息)
因为我人在国外念书 预计年底回台湾几周
想说如果年底还没顺利怀孕的话应该要去看个医生做个检查&调身体
因为回台湾的时间有限 所以想说先做些看医生之前的准备
査了网路上的一些讨论,似乎都要准备基础体温表给医生
我现在有记录自己小红来的时间以及利用排卵试纸了解排卵时间
就唯独基础体温比较难测
看网路上的介绍是基础体温要每天固定时间测量
还要每天睡满七个小时 一睁眼躺在床上就要量体温
但因为我毎天睡眠时间6-8小时不定
平常睡眠时间算规律
但是有的时候一忙起来会变成晚上10点就睡 早上4点多起来工作
(因为我是那种累了就一定要睡不然没办法思考工作的人><)
再来就是我是闹钟一响起来 整个人就会跳起床 根本超级难做到睁开眼睛身体不动
年初尝试测基础体温两三个月 也是有一天没一天的测
当时测出来"感觉"(因为没有每天测)是高低温差有点低(0.3度C)
高温期有点短(10天左右) (但我生理期很规律)
後来又看了很多人分享说一直想着要怀孕反而压力大不容易怀孕
所以想说就不量基础体温
(觉得量基础体温就要每天记得这件事情很难忘记想怀孕的心情)
结果不知不觉也八月了 @@"
想请问一下有经验的大家
1. 基础体温没有固定时间量的差距真的会很明显吗? 如果跳起来按掉闹钟再量有影响吗?
2. 如果要看医生的话 准备几个月的基础体温比较好?
有任何建议都欢迎讨论
感谢~~~也祝大家好孕!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 169.229.123.146
1F：推 casavona1004:我会有压力 所以医生也不让我量 体温的确会随时变喔 08/15 09:17
2F：推 cherrypink:我的医生说睡满四小时就可量了 08/15 10:23
3F：→ cherrypink:要看医生的话至少准备三个周期的体温 08/15 10:24
4F：推 chihying:除了记录体温也可以记录心情 ex感冒 晚起 早起 因为影响 08/15 13:01
5F：→ chihying:体温的变因很多 多记一些事项 可以帮着分析 长要长期记录 08/15 13:02
6F：→ chihying:像我晚起就会比较高温 有感冒前兆身体不适 也会比较高温 08/15 13:04